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服跟他一起过去，到了练武场开始晨练。 这是杨克难给制定的措施，要每天进行晨练，磨炼武艺。 然后还要加强巡逻。 练武场上。 林杰打着哈欠，拎着两根钢鞭，掀开秘籍《双鞭法》，照着上面就开始了练习。 还行，就当是为了加强武术技能吧，林杰忍着困意练习起来。 这钢鞭很重，一般人还真的用不来。 林杰不知道自己的肉体评分为7是什么水平，但他知道他的身体素质和力量超过了不少的普通人，体质上不算是弱。 尽管这样拎着也不轻松。 林杰握着钢鞭开始猛练。 “我一鞭子抡，我一鞭子捅，我扎你的屎包。” 他按照图谱里面画的写的，不断地练习着。 旁边的几人听...

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