看看小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第8部分（第2页）

此外，记忆文字的有趣的方法更多，例如“卡”字用谜语“上不上，下不下”来猜记；　“朝”字的谜语有“十月一日国庆日”　；“吉”　字以谜语有“一家有十一口人”；“合”　　字有谜语为“每人都有一张嘴儿”。

又如“戌”“戍”“戊”三个字字形相似，而读音却大不相同，你便可以用口诀来记“　横xū点shù　空心wù”；又如“赢”与“嬴”字，读音相同，用法却不同，你就不妨想想　输赢与钱有关，而远古的时候以贝壳代表钱，于是有个“贝”在下面，表示胜利的含义。而　“姓”字有一个“女”偏旁，故“嬴”为姓之一。

很多例子都说明，对数字与汉字进行联想，赋予它们有趣的含义，记忆起来就深刻有趣　。

英国的古恩斯曾经说过：“记忆力正如一部机器，愈使用愈有效益；只要你信任它，记　忆力就会飞快地运转。”

不知你是否注意到，自身的观念与态度对记忆效果有很大影响。有些人老是认为自己记　忆力不行，实际上这样反而会使自己的记忆力大打折扣。因此，若想提高记忆力，首先要端　正自己的观念与态度，换句话说就是要相信自己，要建立自信心。只要我们稍微观察一下就　会发现，记忆力好的人很少会埋怨自己记忆力差人一等。

把自信心比喻成记忆的催化剂是再恰当不过了。没有催化剂，化学反应就进行得很慢，　甚至不会进行；若有催化剂，反应就会迅速而剧烈地进行。同样，没有自信心，你就会记不　牢或记不住事物，惟有建立自信心才能帮助你记忆。

有些人常常说自己的记忆力不够，无形中记忆力就被这种错误的观念所禁锢，会变得愈　来愈健忘。如果你已经掌握了许多记忆的方法，那么只要坚持实践，树立信心，付诸行动，　自然会有收获。

超级记忆力训练法　第一部分（33）

一个人要获得事业上的成功，信心是否坚定十分重要，尤其是自信心。自己都不相信能　成功的事，是绝对做不好的。记忆也是这样。在识记材料时，要有一定能够记住它的信心，　这比识记前没有信心的记忆效果要好得多。

有位教育家认为，学习时如果对自己的记忆力失去信心，往往会导致真正的健忘。因为　人会接受别人对自己的心理暗示，也可以对自己进行心理暗示。担心自己记不住的思想顾虑　往往会使脑神经细胞产生抑制作用，使刺激物在大脑中留下的印象模模糊糊。反之，如果具　有一定能记住的信心，大脑皮层就会形成一个很强的兴奋中心，其他无关部位都处于抑制状　态，这样势必能集中对刺激对象的注意，使其留下清晰的印象。

美国著名心理学家胡德华斯非常重视自信心在记忆活动中的重要性，并进行了许多研究　。他认为，凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆力充满信心。日本心理学家多湖辉说过　：“记忆的关键在于要有‘我能记住’这种自信心。”

怎样培养自信心来增强记忆力呢？主要方法有：

——破除迷信。*说过：搬运夫和哲学家之间的原始差异要比家犬和猎犬之间的差　别小得多，他们之间的鸿沟是分工造成的。每个人都要相信自己的力量，敢于向命运挑战，　与“天才”竞争，打破自己“记性不好”的自我樊笼，树立“我一定能记住”的自信心。

——脚踏实地。坚定自信心也要讲科学的态度，要在战略上藐视识记对象，树立坚定信　心；在战术上重视识记对象，认真对待。刻苦记忆，从中摸索规律性的方法，以大量的艰苦　的记忆实践为基础，增强记忆的自信心，提高记忆的效果和成绩。

——积累微小的成功。美国布朗尼科夫斯基主张“通过一次微小的成功增强你的自信心　。”每克服一个识记困难、每获得一次成功的记忆，都会极大地增强自信心、促进心理上成　功记忆的暗示效果，从而在新的更高的基础上去追求并实现新的记忆成功。

有一些人总是埋怨自己笨，记忆力比别人差许多。其实不然，只要遵循记忆规律，谁都　可以提高自身的记忆力。如果不相信，试着回答下面的问题。

——写下两首儿童时期所背诵的古诗；

——写出儿童时期至今仍记得的十位伙伴的名字；

——认真回想一下，刚上中学时学英语所记的10个单词；

——回忆一下孩提时代惊险或非常有趣的一段经历；

——写出两位小学老师的姓名；

——试着描述三年前读过的某本书的大概内容；

——回忆自己第一次上讲台的情形；

——想想看，自己中学时第一个学习上的好朋友是谁；

——五年前出席过什么大的重要仪式，尽可能把大会的情形描绘出来；

——试着讲一段以前听过的有趣的故事；

——回忆一下自己第一次出远门时的情形；

——试着回想一下以前曾令自己尴尬的场面。

结果怎么样？你是不是对自己有新的发现？你会得出一个结论——我有潜力。从这个简　单的测试可以看出来，有些事物还是不易忘记的。

“我一定能够记住它！”这种信念对于记忆十分重要。自信心是进行记忆活动最重要的　心理准备之一。对自己的记忆力有无自信心，直接影响到记忆效果。无论是谁，如果在他记　忆之前，具有一定要牢记以及能做到的自信心，就会达到不可思议的记忆效果。

有自信心就能记住主要是因为自信心可以调动大脑神经细胞的积极性，使大脑益发活跃　。对记忆力缺乏自信心会形成消极的自我暗示，进而使记忆效果大为降低，本来能够记住的　东西，也会因为不信任自己而忘记。

记忆活动是一种艰苦的脑力劳动，每一具体知识的记忆都是一个需要付出艰辛劳动的过　程，这就要求我们必须意志坚强，信心十足。

法国作家埃立克对自己的记忆力就有着坚定的自信心。他在43岁时决定与家人迁居德国　，他的朋友问：“你年纪大了，学习德文是不是比较困难呢？”

埃立克微笑地回答说：“困难是有的，但是难不倒我，事情要慢慢来。我今年43岁，一　天学一个单词，一年可学365个单词，7年可学2555个单词，到了50岁，岂不就是一个通*　文的人吗？假若一天学两个字，到46岁半，就可以学通一国语言，尽管我并不是十分聪明，　但不致一天学一两个单词都成问题。”

结果，埃立克到了德国没超过四五个月的时间，就能够读德文书籍了。

埃立克中年才开始学德文，倘若缺乏这种强大的自信?

云下  煮酒探西游  兽血淫传  (综韩剧同人)跪下,叫大姐  玮娓道来  带你去耶鲁  三国之凤舞九天  中国护士在美国  器灵觉醒，飞科只是见我的门槛！  中国可以说不  一人之下，三一仙人  误落龙床  天使宝宝  紫烟迷情  霸爱 番外  温馨母子  乱世红颜-梅寒影  卿本风流 林家成  夜幕将至，龙王咆哮，诸神黄昏  52 徒儿们放过为师吧 幻樱雪馨