手机浏览器扫描二维码访问
“昨天的对抗赛出了点意外所以不计分,所有人今天重新参赛,以后不会有队服的区别。”——所以,队友对手需要靠自己分辨,反而更加凝聚了队友情。
看着新的训练方案,辰凡问她还有什么要调整的嘛。
“我不懂训练,但是脑子太死的人不适合去军岛参赛,尤其是这一届的比赛。”
今天的装扮是瑜伽紧身衣,辰凡把莫楚盈抱到腿上,轻轻摩挲着她腰上的肉,“你是不是知道什么?”
“不太确定的消息不好说,唔……这是我的训练计划表嘛。”,桌子上有一张简陋的手写表。
这一身就是因为今天一大早穿衣服的时候辰凡提醒他要开始按照训练计划运动了,叫她穿得方便一些。
“两个礼拜,确实没法给你练出肌肉,只好减减肥了。”,增强一下心肺功能,不至于越野的时候喘不上气,“你喜欢什么运动?”
“不喜欢跑步。”,先排除掉一个错误选项!
“可以,不给你安排跑步。”,划船机、滑雪机、爬楼机,能运动的太多了。
“每天晚上的运动还不够吗……不是说啪啪啪一次顶得上跑一小时……”,撅嘴,不想动。
再捏捏她腰上的肉,“好,那个运动也不会停的。”
啊,她不是这个意思,那个运动可以停一下的。
“别逼我在这动手脱了裤子打你,继续走。”,在大楼健身房小声警告已经在爬楼机上爬了15分钟的莫楚盈,她按一次暂停他就重开一次,无缝对接。
“呜呜……走不动了。”,脸上的汗已经不断在往下滴,抓着扶手的力气逐渐消失。
“再走10分钟。”,用不知道哪里来的尺子在她屁股上拍了两下威胁。
转头看一眼健身房里其他运动的人,她不相信辰凡会真的在这里脱她裤子,但确实不敢轻易尝试,于是只好在楼梯快要到底的时候挣扎一下上去。
【组员a:老大在逼着小姐姐用爬楼机呢】
【组员b:看着快哭了,好惨】
【组员c:哪里哪里,是女朋友吗?快拍张照片来!】
【组员a:不行啊,老大盯着呢】
【财务组a:说是申请的外援,经费都批好了,要参加比赛的。】
【组员b:啊?这从0开始练是不是晚了点】
枕边风 在恐怖游戏里被疯狂觊觎(np) 误推太子下水以后 春逝 脸盲怎么了,不脸盲轮得到你? 就要做继承人女高别给我撤回 恶毒女配在耽美修罗场中苟命 成为姐姐的专属向导 渎神:睡服神女攻略 亡国父皇偷读我心后,支棱起来了 星星 头脑发热 镜面 训狗手册 错撩权臣后,我被娇养了 不道德关系 路人甲小姐拒绝开后宫 出轨后她被年下包围了 莺莺 咸鱼师父收徒记
领导想把当大明星的女儿嫁给我(日常风,轻喜剧,无戾气,不重口,欢迎试读)交流群1014601906...
陈洛阳感觉自己穿越的姿势不对。 穿越过来,居然把世间最顶尖强者,尊号魔皇的魔教教主给夺舍了。 一般不都是有大能强者出意外,剩下顽强的一缕神魂不散,然后...
万人追更,火爆爽文农村小子偶然获得神农传承,从此一飞冲天,成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女,这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心,有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手,有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手?没问题。桃花岛武功随便学,打狗棒法随意耍,九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父,真老婆之后,一切都变的精彩了!...