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九重鹰有些无奈:“饶了我吧。阿一暂且不说,如果一直和彻绑定在一起,也许有一天我会抑制不住对他的杀意。”虽然语气嫌弃,不过看他忍俊不禁的浅笑就知道这话是个玩笑。
西条大笑:“要是及川在这儿绝对又要大吵了。——找我有什么事?”
“我是来请教拦网技巧的。”
谈起正事,九重鹰脸上又恢复了以往的沉静,“去问了宫野前辈后,他说西条前辈的拦网很厉害。”
——事实上,二年级的宫野在听到这个问题后说的原话是:‘拦网啊……虽然我们青叶城西队员的各项发展都比较均衡,不过西条前辈是个例外。别告诉他是我这么说的——体力差劲、接球一般、扣球一般、发球也一般,但只有拦网这个人绝对能称为部里面的第一。’
‘……虽然个人风格真的很特别。不过九重你要是想请教的话,找他绝对没错。’
“噢……这样啊。”西条愣怔一瞬,似乎也没想到是因为这个理由。他抬头思考了片刻,“拦网啊……拦网是防守反击的第一道防线,也是主要得分的手段。”
“由被动化为主动,削弱对方的进攻力量,减轻队伍防守方面的压力,抓住反击的机会——当然,以上这么多都是大家公认的特点啦。”
说到这里,他微微一停,笑了起来,吐出的话和他如沐春风般的笑容一点也不匹配,“我的话,专攻拦网只是因为拦下进攻的话能给带给对方很大的心理压力,还能欣赏到不同的选手不甘心的表情。其他的扣球啊接球啊发球啊,都不能带给我这种兴奋到浑身都在颤抖的感觉——”
——此时他倒是把刚刚见到不解风情的后辈忽视了四周的目光所产生的惋惜忘了个干净,一点都没发现自己的表情管理失控,吓到了旁边的同学。
九重鹰默默提醒:“西条前辈,你吓到其他同学了。”
他现在似乎明白为什么宫野说起‘个人风格特别’时表情的古怪了。
西条回神,冲着旁边目睹他表情变化的同学和善一笑:“啊,抱歉抱歉。”
随后重新转向九重鹰:“总之,我的拦网就是这么一回事。甚至对攻手来说会感到不适……不过看你的表情,你倒是不怎么排斥这个嘛。”
“正好现在午休,我们换个地方。”
他们从并肩教学楼离开。西条是唯二手握体育馆钥匙的人,干脆就带着九重鹰跑到体育馆里面给他做示范。
西条脱了外套,挽起袖子,“先说好,我可当不了和蔼可亲的老师啊……特训能达到什么程度就全看你自己的领悟啦。”
“在网前一定要提前做好准备姿势。两膝微屈,手臂自然屈肘。我一般都是看清楚二传手的托球方向之后再起跳。”
“起跳需要让重心降低,用力蹬地,垂直起跳——九重你还挺擅长跳跃的,就按你平时的习惯来就好。”
西条演示了一遍,“然后就是拦网时手臂的动作。”
他伸直了手臂,“两肩向上,前臂要靠近球网,注意手臂中间不要留出空隙,不然就会漏球了。拦球的时候两只手要主动用力,自然张开,屈指屈腕,眼睛一定要盯紧球。触球的时候要注意让手腕下压——”
西条没忍住笑了一下:“落地要含胸来保持平衡,手臂从网上收回,屈膝缓冲——千万别像是你之前那样撞到网上。我打排球这么长时间,第一次看到会有人挂到网上——”
九重鹰思绪被打断,隐忍的抽了下嘴角:“……西条前辈。”
西条一摊手:“诶呀,对不起,我现在就忘掉。”
“拦网在起跳后,就是和对方攻手的对决。”玩笑过后,西条小课堂继续开讲,“不过在起跳前,则是和二传手的对决。在面对拦网,二传手要如何撕开一道裂口为攻手开路的选择往往能看出一个二传手打球的风格……反过来,就是拦网要怎样才能不被欺骗,准确的找到拦网的目标的和时机。”
“一传的传球影响到二传手进攻的选择。在剔除一部分可能性后,再去从剩下的可能性中判断球的落点,然后追上它;而这时候,则是关于‘时机’的把握:一般来说,应对强攻的
拦网需要起跳时间略晚于攻手的起跳时间,而快球的时机把握则比较多变,这个只能在实战中感受。”
西条微微笑了一下,盯着九重鹰若有所思的眼睛,语气带着莫名的煽动。
“——而在之后,你需要做的,就是在他们眼前建立一道墙。”:,,
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