手机浏览器扫描二维码访问
“第二场,武术社刘三,健身格斗社张四。”
却见,两条精悍的身影,缓步走到人前。
不管是武术社的刘三,还是健身格斗社的张四,都不是那种大块头的肌肉猛男,因为那样的体型,体重过大,比拼引体向上的话,耐力次数显然是不足的。
即使是力量举壮汉、健美冠军,单纯拉引体,也只能一次拉十几个,突破二十都很难很难。
“引体向上要求,必须是正手标准引体,下巴过杠,并且不能换手休息,更不能下杠休息,两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大,摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。
刘三和张四都表示无异议,场中众人更是不会有什么意见。
下一刻,比赛开始。
两人身手敏捷,动手都很迅疾,深吸一口气后,直接上杠爆发潜力。
围观人都在计数。
“1……2……3……”
“10……20……”
两人做到20个后,明显体力有所衰退。
这也难怪,大学生体育检测,引体向上能拉20个就是满分标准。
古国军中,也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平,能达到这一步的,都可以称之为高手。
两人在超过20个后,速度放缓,每一个都显得略有吃力,间隔时间大幅延长。
待做到25个时,两人身体摇摇欲坠,只觉握在杠上的手发胀酸痛,渐渐无力,似乎随时都会掉下杠来。
“27!”
只听得“扑通”一声,刘三落地,他还是惜败于对手,垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26,今日为了比赛,已算超常发挥了。
林龙拍拍他的肩膀,知道对方已经尽力了,并没有怪他,而是宽慰道:“你之前一直是练的八极拳,以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些,能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌,明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹,换成打架的话,你肯定比他更强。”
而说话间,张四还在勉强继续,似乎要突破自己的极限。
“28……29……30!”
终于,他非常勉强地做到第30个时,松手落下,脸上欣喜万分。
“我突破了自己的极限,达到了30个!以前我状态最好时也才27个。”
周围人爆发出阵阵欢呼,都在替他喝彩。同社团的人,更是围在一起,把他抛到半空,来回几次,以示庆贺。
能完成30个标准正手引体向上,的确是大神水平。
一般只有专业的体操运动员,才能超过30个。
有些普通人也自称能拉三四十,甚至四五十个,其实要么动作不标准是摆浪引体,要么是反手引体,要么是半程引体,都不算数。
真要这些人完全按照标准去做,20个就是他们中大多数人的上限。
现在,武术社和健身格斗社,均是各胜一场,算是平局。
决胜之关键,就成了第三场“负重深蹲”。
对于这一场,武术社包括林龙在内,其实对牛勇都没多少信心。而健身格斗社,一个个均是信心十足。
李如松轻咳一声,朝众人示意安静,接着喊道:“下面就是最后一场,也是最关键,能决定真正胜负的一场了。我刚刚与几位专业人士讨论过,为了安全起见。负重深蹲的负重既不可太大,又不可太小,所以以80kg为标准。在这个负重下,看谁完成的次数越多,谁就是胜者。”
少女王牌:机甲战争 骤雨初歇 [年上] 十戒回战 奇迹之引 星辉学园有森林白雪 夭寿!这公司里怎么全是前女友? 李钊 召唤列表白毛含量超标+番外 斗罗之黑塔 [原神]原魔她超敬业 这位同学明明超强却过分沙雕+番外 婚后有轨,祁少请止步 我的面具会说话 我有一扇万界之门 鸣人,做我儿子吧 聊天群:听劝变强,成圣人! 小青性冷淡(百合) 豪门盛宠之暖婚霸爱 让你参加恋综,你带刘菲菲去盗墓 好莱坞教皇
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...
我是空间的旅人,时间的行者我追逐真理,寻觅起源我行走诸天,求真万界我是传道者,亦是冒险家。另外,我真的很凶,超凶(看封面)!声明1本书尽量走合理认知世界的路线,有自己的观点设定,不喜勿扰!声明2本书中的内容并不真科学,并不全合理,因为没有实际基础,纯属作者菌的蘑菇想法,作者也写不出全无bug的小说。...
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪,被班花拒绝后,偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此,一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识,令无数高端玩家失声惊呼挂了吧?事实证明,甄浪注定是泡不到班花的男人。因为,千姿百态的系花院花校花,风情各异的美女老师女神主播,纷纷闯进了他的生活火爆...
一个本来庸才的学生,在一次奇遇后,居然成为傲世天才,他发现自己的身世居然是而后面还有天大的阴谋...
万人追更,火爆爽文农村小子偶然获得神农传承,从此一飞冲天,成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...
本书又名你是我戒不掉的甜秦南御第一次遇见纪微甜,丢了重要信息。秦南御第二次遇见纪微甜,丢了相亲对象。秦南御第三次遇见纪微甜,丢了人如果有人问他,最厌恶的异性类型是什么样的,他会毫不犹...