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第11部分（第4页）

“能将磨练当成享受，将苦痛当成前进路上的滋养，有此心性的人，全天下又有几人？”秦殇站在卓一凡的身后，暗暗感叹着。

卓一凡翻了一个身，四叉八仰的躺在地上，看着蓝天白云，吼了一声：“大疲大劳，大极大乐，这种感觉，我卓一凡喜欢上了。”

“既然喜欢上了，就赶紧起来。看见那颗楠木树了吗？去，到下面站两个时辰的桩。”秦殇冷笑着说道。

“老师，你”卓一凡只觉的秦殇的笑容很阴险，可谁叫他豪言壮语已经放出去了呢？只得蔫声蔫气的应道：“好，我去。”并暗地里甩了秦殇一个中指。

来到那株十人都不一定能合抱住的参天大树下，卓一凡摆好站桩的的姿势。

“双腿收拢点，略与肩宽，腿再屈下点，收腹挺胸，双手提于腰间。”秦殇矫正着卓一凡的站姿。

时间一分一秒的流逝着。

“你小子，以你的体质你腿部的力量早缓过来了，再站两个时辰的桩完全能撑住。”秦殇在心底说道。

一个时辰后，卓一凡双腿传来疲劳的感觉。又过去小半个时辰后，他的双腿开始酸痛。

“坚持！”卓一凡不断给自己打气，咬着牙，努力转移注意力，想象着在那个大雨滂沱的晚上，自己的父母双双身死，想起了那个神秘的黑衣人，想起了吉伯利亚家族。

他的眼陡然闪过一道寒光。

“嗯？”秦殇感到异样，望向卓一凡。可看到的只是卓一凡对他呵呵一笑。

不知不觉十几分钟过去后，卓一凡腿部传来针刺的感觉。

他明白只要熬过这个关口，他隐于身体筋骨深处的潜力就会被激发出来，那时就轻松了。

“一凡，坚持住。你不要小看站桩，站桩主要是练你的下盘稳度，当你下盘稳如树桩，才能做到力由地生，使你的攻击力量绵绵不绝，才能更好的发挥你的各项攻击。”秦殇适时的说道。

一个人做什么，你就得告诉他做这件事的意义，不然他觉得此事毫无意义，就不会有动力。

“力由地生，绵绵不绝？”卓一凡咬紧牙关，即使腿开始颤抖，他也凭意念将整个身子支撑着不倒下。

面前的瀑布“轰隆隆”从千丈高崖上翻滚而下，气势奔腾的扎进底下的深潭，然后顺着小溪流出谷外。

“坚持！”卓一凡眼神坚定如磐石。

就在他咬紧的牙齿开始抖动时，他已经麻木的双腿突然开始发热，涌出一股热流，那是隐藏在腿部深部的力量。

“你终于来了。”卓一凡“饥渴”已久的经骨、细胞开始疯狂吸纳这股热流，不断强化自己。

“这种感觉，太美妙了。”卓一凡舒坦的闭上眼眸，感受着腿部肌肉的一阵阵收缩。

对！卓一凡已经深深喜欢上了这种感觉，这种不断挑战自己，不断超越极限的感觉！

………【第十五章　极限训练（下）】………

第三章到！！！

“两个时辰到。”看着一脸享受的卓一凡，秦殇命令他停止了下来。

“终于能歇歇了。”卓一凡看看已经当空的太阳，揉了揉自己的大腿。

“嗯？”卓一凡的鼻孔突然传来一阵汗臭味，他闻闻自己的身上，只见身上穿的重甲上满是汗渍，臭味正从上面一阵一阵传出来。

“这个碧潭真不错，太适合游泳了。”卓一凡看向那水花激荡的碧潭，就欲开始除去身上的一百二十斤重甲。

“干什么？”秦殇冷喝一声。

“游泳啊，老师不觉得放着个天然游泳池不用太浪费了？”卓一凡无奈道。

“游泳？哼，想的倒好。接下来——腰力训练。”看到卓一凡那吃瘪的神情，秦殇觉得心底有股想笑的冲动，不过，以他的大毅力，他还是忍住了。

“哦。”卓一凡无奈的跟着秦殇来到茅草屋的后面。

茅草屋后面除了一个沙袋阵跟一根架在两米高的木桩上面的横梁外，再无他物。

“老师，这沙袋阵是干什么用的？”卓一凡走过去抬起沉重的手臂，打了一个沙袋一拳。

顿时，只听“沙沙”风声大作，吓的卓一凡朝后连忙一个跳跃。

幸而他站在沙袋阵边缘又闪的快，才没被沙袋砸着。

“你乱碰什么？以你现在的实力，误入沙袋阵，必?

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