看看小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第121章 训练福田和越野（第1页）

7月1日，下午5点，陵南高中，学校刚刚放学，人群正三三两两地往大门外走。

陵南篮球馆，里面传来了球鞋摩擦和篮球拍打的声音。

三井寿站在中圈附近，眼神锐利如鹰，他的目光在福田吉兆和越野宏明两人身上来回扫视。

“阿福，你的中投姿势太僵硬了，别搞得像木头一样，得有点柔韧性，知道吗？”

三井寿一边说着，一边比划着投篮的动作，仿佛他手中就举着一个无形的篮球。

福田吉兆转过脑袋，说道，“前辈，我还是掌握不好那个力度和角度。”

三井寿走上前去，拍了拍福田吉兆的肩膀，“力度和角度，这得靠感觉，但感觉不是天上掉下来的，是要苦练出来的。”

“只要投中一次，那感觉就来了，有感觉就好办了，不要急，慢慢来。你再看我做一遍！”

三井寿拿过一只篮球，持球在胸前，双腰微屈，望向篮筐。

然后他的脚掌猛地一发力，整个人就跳了起来，在脚掌脱离地面上升的过程中，三井寿的手臂也随之一起举过头顶，在滞空的一刹那，三井寿手腕轻轻一抖，篮球就飞了出去。

“唰”的一声，球进了。

“像我这样，你再投下。”

听完三井寿的话，福田吉兆又拿起一只篮球，走到罚球线上，深吸一口气，然后起跳、投篮。

篮球在空中划过，一直划过，从篮板下面划了出去。

“屁股不要撅，收起一点”，三井寿大声提醒。

福田吉兆再次拿起篮球，三井寿走了上去，直接上手了。

“臀尖往里收点，脊柱拉直一点，这样才有力量。”

“肩膀放松一点，别太紧张，投篮和灌篮要的力量不一样。”

三井帮上摸下摸，七摸八摸，把福田吉兆浑身摸了个遍。

看台上，仙道的女粉丝们都忍不住看了过来，开始指指点点起来，这个三井寿太奇怪了，居然在摸那个一年级新生。

三井寿压根不理睬那些人，仍然自顾自地认真指点。

被人摸了半天，又被人看了半天，终于三井前辈停手了，福田吉兆轻舒一口气，“这也太难受了，还不如篮下吃饼呢。”

福田吉兆终于投出了篮球，篮球在空中划过一道弧线，砸在了篮筐的后沿上，弹了出来。

“姿势差不多了，但出手力度大了，而且你的手指没有拨球，记得，手腕要柔和一些，以手腕带动手指。”三井寿在一旁指点道。

福田吉兆若有所思地点点头，又试了一次，不过，这次篮球直接三不沾，连篮筐都没有碰到。

“力度太小了，再加一点力道”，三井寿点评道。

福田吉兆再次拿起球，又试了一次，这次篮球砸到了篮筐的前沿上，弹了出来。

“很好，再加一点点力，或者出手再高一点”，三井寿再次点评，同时又示范了一下。

福田吉兆又一次拿起篮球，这一次他犹豫了好半天，好像是在感受上一次的力道。

等了半天，福田吉兆才将篮球投出去。篮球在空中划过一道弧，直接砸到了篮板上，来回弹了几下，终于掉进了网中。

“还行，打板进球也不错”，三井寿适时地鼓励了一下，“再来。”

福田吉兆一次又一次的定点投篮，篮球又一次接一次的打铁。

池上亮二看不下去了，走上前来，准备指点几句。

结果，“唰”的一声传来，篮球空心落网。

“不错啊，阿福，这才不到30次，就投进了”，三井寿大声称赞，“比我当年强多了。”

福田吉兆也笑了起来。

“30次也叫可以”，池上亮二有些不以为然。

这时，越野宏明在一旁有些按捺不住了，“前辈，可以指导下我吗？”

三井寿转过头，笑道：“越野，你的胯下换手运球，熟练练了吗？”

越野宏明挠了挠头，有些不好意思地说：“前辈，我感觉差不多了吧。”

穿成炮灰就开始自救  特殊年代：每天签到才领一元？  穿书废土：修仙我是认真的  春晚秋凉  【GB】开启宠男主模式  超能力学院没我不行  修真归来，开局被导弹攻击  四合院：当穿越者遇到傻柱重生  诸界幻梦混沌劫起  开局一把弓，看我一箭核平  我掌梁山，没宋江什么事了  超级医武系统  养女归来或将搅动风云  重生1980：在深山打猎邂逅娇妻  求生：开局万人屠但我是个好人  古今互换，我和老祖宗一起暴富  顾想星辰  陀地暗影：灵界的纠葛  樱落情笺：恋恋圣樱时光  仙路逆袭：穿越废柴与系统的传奇