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第25章 修行（第1页）

“哈哈哈哈……”姜来大笑出声，这小崽子年纪不大，情商却不低，还知道给他这个失手的老师傅台阶下。

“这三个小子都是我的徒弟，姜如水这个不成器的丫头是我女儿，他们几人都修行多年，如若有什么问题，你只管大胆请教。”姜来笑着说。

“好的，师傅。”徐墨安一改昨天的挑衅态度，温顺而乖巧。

“你年纪尚小，基础打得不错，现在也不能太急于求成，先努力打好基础吧，每日跟你的师兄师姐进行基础体能练习吧，今日就开始。”

姜来话音刚落，徐墨安就敏锐的感知到周围四人齐齐投来了同情的视线。

”看来这基础体能练习并不轻松啊。”徐墨安了然道，但是却没有丝毫恐惧，反而心中充满了跃跃欲试。

接着姜来亲自带着徐墨安进行了运动前的热身和拉伸，确定徐墨安的身体已经完全活动开了，然后就手一甩，将徐墨安推到了连风身边。

“风小子，今天还是你带着师弟师妹锻炼，千万别放水啊，我喝酒去了。”姜来无所谓的一摆手，慢悠悠地说道。

“是，师傅。”连风无奈的看了徐墨安一眼，露出一个爱莫能助的表情，但动作却行云流水，显然带队这件事他已经相当得心应手了。

出乎意料的是，连风并没有带着他们练习室内的各种器材，而是来到了武馆门口不远的一个公园，在步道的位置拉开架势，连风对徐墨安说：“你今天第一次锻炼，一定要注意分寸，如若身体实在扛不住，就跑回武馆和师傅求求情，听到了吗？”

徐墨安不置可否的点了点头，但心里却暗暗决定：自己一定要完整的进行完今天的体能锻炼！

这时，连风变魔术似的，不知从哪里掏出五幅护具，依次交给了五人。

徐墨安接过护具才发现，原来这并不是普通的护具，而是带有一定重量的负重护具，入手颇为沉重，徐墨安掂量了一下，一个沙袋大约有五公斤重，为了不妨碍他们长个子，姜来特地没有在肩膀上增加负重，只在双手双脚上各有五公斤左右。

饶是徐墨安从小练习《武者基础锻炼法》强化体质，但穿上护具的时候还是感受到了不小的压力，此时徐墨安还不知道，他的地狱训练，这才刚刚开始。

“今天的训练内容很简单，就是绕着公园负重跑十圈。中途可以休息，但是每休息一次就要加跑一圈，大家合理安排，和往常一样。”

连风看大家没有异议，点了点头，说：“那就开始吧！”

徐墨安和其余几人一同出发，但没过多久，没经历过这样的训练的他就被远远落在了几人后面。

连风等人显然已经适应了这项训练，跑的过程中呼吸匀称、步速适中，显得十分游刃有余。

徐墨安发现自己的呼吸和脚步都有些凌乱，但他却也没有想要休息，而是默默的模仿连风的人的动作，调整呼吸、步速和步频，努力让自己不拖整个队伍的后腿。

尽管如此，五圈以后，徐墨安也已气喘吁吁、体力不支了。

“还好吗，小师弟？”姜如水也有些微喘，但状态比起徐墨安好的不是一星半点。

徐墨安说不出话来，也不想浪费自己的体力，只伸手摆了摆，示意自己没事。

“实在坚持不住就去找我爸吧，他这人，刀子嘴豆腐心。你还这么小，又是第一次参加训练，坚持不下来全程也很正常的，别有负担。”姜如水柔声说。

徐墨安点点头，双手撑着双腿，豆大的汗珠一滴滴砸在地上，身上纯黑的练功服被汗浸透了又被太阳晒干，在背后留下了一圈白色的汗渍。

”不行，不能半途而废！“徐墨安咬牙坚持着，迈动自己沉重的双腿，一步步向前跑去。

又这样坚持了许久，连风的喊声从前方传来：”还剩最后一圈！”

不知怎么的，徐墨安跟在队伍后，双眼一黑，最后的精力也被耗尽了，突然软绵绵的倒在了地上，砰地一声，沉甸甸的沙袋砸在地上发出一声巨响，连风、姜如水等人纷纷回头看来。

“小师弟！“最后映入眼帘的是姜如水焦急的脸庞，少女双目明亮，脸颊上头发被汗水浸透，一缕缕粘在脸上，显得有些狼狈。

不知过了多久，好像是一瞬间，又好像过了一万年。徐墨安缓缓睁开了双眼。

“你还好吧，师弟。”再睁眼，徐墨安发现自己竟躺在连风的背上，而连风身上的护具正被佩戴在穆雨和穆云两兄弟身上。

徐墨安挣扎了一下，在连风的耳边说道：“大师兄，我醒了，放我下来吧。我今天的训练还没完成，还不能休息。”

“你刚刚都晕倒了，还逞强？”连风不赞同的说道，但最终拗不过徐墨安的执着，还是将他放下了。

“我晕了多久？”徐墨安问道。

“十分钟不到。”姜如水说，：“马上就到终点了，你坚持坚持。”

“按照师傅的规矩，我中途休息了，还让连风师兄背了我一程，没有完全独立完成锻炼，我一会得再跑一圈。”徐墨安在心里暗暗盘算了一下，张口说道。

“什么？”姜如水提高了音量：“没必要这样为难自己吧，十圈你跑的已经很勉强了，再加一圈，你还受的了吗？倘若又在路上晕倒了又该怎么办？”

徐墨安不做声，但在到达第十圈重点时，他却没有停留，而是继续向前跑去，赫然是准备完成他的第十一圈。

“哎呀！这孩子！”姜如水无奈的跺跺脚，但究竟还是放心不下徐墨安一个人单独跑，害怕他没有休息好又昏倒，她站在终点处犹豫了一下，也跟着徐墨安继续跑了下去。

穆云穆雨和连风对视了一眼，也没做停留，跟在姜如水身后一起跑了出去。

“你们......”徐墨安万万没有想到他们会跟着他一起跑这第十一圈，本来他们没有停留休息，在第十圈就已经完成了任务。

原炁  我就玩个游戏，怎么成救世主了？  爱不能等待中国式ed访谈录  御心香帅  32岁俏妈妈的美颜书  蔷薇天下  伴君左右  云梦亘古谣  快意恩仇  丝袜绝品　玉足秦方  壮志凌云  霸宠狂龙太子妃、  七夜暴宠-冷王的残颜弃妃  纵欲返古  东京道士，从巫女的委托开始  紫色星昼  那不勒斯之月  夫人一身反骨，霸总乖乖臣服  寿康宝鉴 白话  在修仙界种植开盲盒