手机浏览器扫描二维码访问
十五天以来,雷教第一次给徐灿授课,说这么多话。
“爆发力三大要素,第一,关节,这是力量的承载支点,无论做什么动作,注意一定要稳定。”
“第二,肌肉力量,自己练。”
“第三,协调性。”
“譬如说简单的一记冲拳,需要整个身体的协调配合,使力量汇聚在肌群上,简单的蹬步也是一样,连带着躯体才能达到瞬间的最大输出功率。”
雷教一向是实战型的教官,教的几乎都是各个环境下的残酷实战。
可这次竟然亲自从基础开始教起,着实罕见。
给徐灿定下了接下来十五天的目标以及训练细节之后,雷教就没再管徐灿,给了徐灿极高的训练自由度。
究竟有多么想变强,只看徐灿自己的训练意志。
达到他的要求,他就会教徐灿接下来的异能运用以及格斗技巧,实战能力。
达不到那就滚蛋。
可根据雷鸣这十五天与徐灿相处下来,雷鸣能看出来徐灿貌似有必须变强的理由,而且意志强大,这也是雷鸣愿意教徐灿的理由之一。
只不过雷鸣怎么想都没有想到这个理由是徐灿自己的寿命。
那意志能不强大吗?!
整个拟化系都不可能找到意志比徐灿更强的新生。
除此之外,就源自于徐灿出众的身体天赋,尤其是无与伦比的爆发力。
这意味着徐灿能够在同等条件下比对手速度更快,力量更强。
雷教一向不喜欢说谎,有他亲自指导,徐灿能够一直完成他要求的话,不出半年时间,徐灿就能碾压这一届拟化系所有八十名新生。
……
雷教走后,徐灿便斗志满满的开始了地狱式训练,不需要任何人督促。
训练的超高强度甚至让一众高年级的学长都咽了口口水。
“我擦,这小子是疯子吧!”
“有必要这么拼命吗……”
“真不怕疼啊……”
那种极限前后的痛苦他们每个人都经历过,所以相当清楚,可徐灿的眼神中就像是冒着火焰,让杜子洪都怀疑是不是徐灿和谁有着血海深仇,不得不报的那种……
每当身体彻底崩溃,肌肉撕裂,徐灿就会前往医疗室,治愈之后又重新投入训练。
整个训练过程就是徐灿整个肌群重组的过程!
放开那颗金苹果 女仙悠然 重生嫡女无双 我的101位前女友 烽火繁花 至尊战令凌天林婉芸 雪月之歌 半寸山河一寸血 无上纯阳 战神凌天林婉芸 神脑主宰 玉石传说 逍遥仙门 亚索的英雄联盟 香术 血色雄鹰 嫡骄 发个微信去未来 萌宝高能:甜妻别来无恙 血幕王座
为了躲避一个美女疯狂的纠缠,叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本,光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生,原本只想平静读完高中的他,面对一群萌萌的少女,生活又怎么可能平静得了?交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽!...
穿越2006,喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠,圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城,一个崭新的支平民球队,又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越,一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将,人品有保证,放心收藏阅读。阅群539855046,进群需晒学徒以上粉丝值。...
新书已发,书名逆行我的1997,重回都市,弥补首富匆忙结尾遗憾,老铁们有时间去看看。1995年张晨重生在国庆节前夕的张湾大队。百崇县坝头乡白鹤村...
陈洛阳感觉自己穿越的姿势不对。 穿越过来,居然把世间最顶尖强者,尊号魔皇的魔教教主给夺舍了。 一般不都是有大能强者出意外,剩下顽强的一缕神魂不散,然后...
落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!...
龙血部队兵王狂龙因违反规定,被迫回到中海。本想低调做人,却偶遇美女总裁让自己睡了她,哪知道被卷入一场莫名的争斗,成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海,身边美女如云,但也麻烦不断读者群527212401...