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“脸生的很,不知道又是哪家的公子哥。”
“…”
这些或好奇或嫉妒的话林琳琳都不知道听他们讨论多少回了,她也没加入,训练完拉了拉腿筋,洗澡换衣服也回家了。
郑教练为孙谨安排了每周训练表,不是固定的,会根据孙谨的身体状况来控制进度。
“好了可以停了。”孙教练看数量已经达到,喊了停止。
孙谨听到声音,这才停下,因为腰腹运动,腹部发酸发热,额发微微汗湿。
郑教练看着孙谨,表情一如既往的严肃,“休息10分钟,慢跑30分钟,注意跑步过程中调整呼吸,核心绷紧。”
“好的。”孙谨直起身体,笑着和郑教练道谢。
围着跑道慢跑,30分钟慢跑对孙谨来说是小菜一碟,在云城孙谨每天早上都会去跑一个小时左右。但那是对曾经的孙谨来说,现在孙谨跑30分钟都觉得并不轻松,腰腿和某个位置总有点酸胀刺痛感。直到教练喊停,奔跑后的酥麻漂浮感代替了不适感,麻酥酥的,像踩在云朵上。
孙谨现在很快乐,虽然每天都很累,身体和脑子每天都被轮换着摧残。但每天过的如此充实,因为虞行翡,他有了向前的动力,前路渐渐明朗,不再迷茫。
和虞行翡的关系,也是日渐亲密。
这是他从前不敢想象的生活,不仅暗恋成真,他的爱人温柔、俊美,认真、沉稳,专情又专一,还能帮他实现大学梦想,这一切的一切,让他倍感满足和欣喜。
直到今日的训练结束时,郑教练看着孙谨,犹豫了一下还是开口,“如果腰、腿有伤可以提出来,我们可以更改进度。”
郑教练脸上带着生硬的关心,他一向严于律己、严于律人,这种提出减少训练的话,他还真的很不习惯说。孙谨虽然天赋不算最好,但是确实很努力,最近这段时间的训练,还是能观察到他的异常。
“不不不,不用更改训练进度,我会调整好的。”如果头发能脱离地心引力,孙谨觉得他能炸成海胆。
又忍不住脸颊发烫,不管虞行翡花费多少心力去调整他的身体状态,每天早晚那频率,还有虞行翡那非比常人的体格,再温柔的对待,对他的身体还是有很大影响。
别说这么多年早起晨跑的习惯了,现在能完成日常训练孙谨都觉得是不是自己天赋异禀了。
受不住抗议过,平时说什么虞行翡都能听他的,这件事虞行翡却意外执着,孙谨自身也受不住诱惑,每天就这么半推半就的,一天好几次。
看着孙谨一脸怪异,坚持不肯减少训练,郑教练当然不会有什么意见,看孙谨开始拉伸放松,拿着记录单就走了。
已经过了6点了,看来今天回家的时间会晚一点,和虞行翡发了消息,说可能会晚点回家。
孙谨放松筋骨,闻了闻身上,一身汗味。
拿着包,去浴室洗了澡换上常服这才下楼。
林琳琳看到公交已经到了,这个时间车上都是下班的上班族,人挤人让她想起家里吃的鱼罐头。
马上她也是鱼罐头里的其中之一了,习惯性的捂着口袋准备挤上去,没有摸到熟悉的触感。顿住往上挤的动作,转身往回跑,马尾在身后一甩一甩,青春活力。
在换衣间找到了手机,听到隔壁男生浴室的水流声,林琳琳倒是有些惊讶,今天不知道还有谁在加练。
没太在意,拿着手机就出门了,除了她以外,空荡的训练馆里只剩保洁阿姨们在做卫生。
电梯还停在38层,每一层都会停滞一段时间,身后传来步履轻快的脚步声,应该是刚刚训练的人。
林琳琳看着手机,并不在意,她本身就不是个热情的人,不太想在训练场外和人说话。
身后的人也没有过来打招呼,说明是不认识的人。
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叮~电梯门开了,下班时间,果然人非常的多,等两人上去,电梯显示满员,再也进不了多余一个人。
爱锻炼的女孩子,身材高挑,身材饱满紧致,浑身有种太阳晒就的活力健康,身上还带着运动后沐浴过的芬芳。
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