手机浏览器扫描二维码访问
“哦。”
洛羿伸出手,抓住了温小辉细瘦地脚踝:“吸气的时候脚往上踹……”
温小辉没由来地有些紧张。
“你别闭气啊,是吸气。”
“哦,哦。”
“往上的时候……”洛羿修长的手指从脚踝移到温小辉的脚掌,把他的脚趾轻轻往回掰,“要这样用力勾起脚趾,等腿完全伸直的时候,再绷直脚尖。”
说着,又把温小辉的脚趾掰正,拽着他的大脚趾往上提,“这时候要呼气……”
温小辉实在忍不住了,猛地缩回了脚,两只手都不自觉地握紧了,心跳快得跟打鼓一样。
洛羿眨着眼睛,疑惑道:“你怎么了?”
“呃,拉筋……有点疼。”
“这个动作不难,多试几次就好了。”
“我记住了,我自己来就行了。”
洛羿好像不太相信:“你真的记住了?”
温小辉快速地说:“记住了,很简单嘛,你不用管我了,先睡吧,我做完就睡觉。”
洛羿“哦”了一声:“没事,不差这一会儿,你练吧,我帮你纠正动作。”
温小辉深吸了几口气,反复回忆着视频里的动作,开始蹬腿,唯恐做错了一步。
“小辉哥,你不要憋气啊,脚向下的时候要呼气。”
洛羿说着就要去握温小辉的小腿。
温小辉大叫一声:“我知道了!”
洛羿一怔,失笑道:“你知道什么了?”
“我掌握要领了,我知道怎么做了。”
“哦,那就好吗,你继续做。”
温小辉卖力地用他这辈子能做到的最标准的动作,虔诚地完成了三组练习。
洛羿赞赏道:“不错,做得很标准,我明天去给你买个瑜伽垫,在床垫上练对腰不好。”
“哦,谢谢。”
温小辉把身体缩进被子里,大大地打了个哈欠:“睡吧睡吧,真困了。”
洛羿熄了灯,也钻进了被子里,轻柔地说:“晚安。”
“晚安。”
两米的大床很宽敞,俩人各盖一条被子,谁也碰不到谁,可温小辉背对着洛羿,依然有种洛羿就贴在身后的错觉,身边有一个人,哪怕碰不到,也能隐隐感觉到对方的温度和存在感,这一点跟一个人睡的感觉绝对不一样。
温小辉悄悄伸出手,摸了摸自己的脸,还在发烫。
他在心里暗骂自己,难怪luca成天笑话他是饥-渴的小-处-男,看来他是真的憋坏了,接二连三地对着一个小男孩儿脸红心跳,也太丢脸了。他必须得找个男朋友,正经地谈谈恋爱了,要不这股邪火泄不出去,他早晚得憋出毛病来。
不要物种歧视 快穿之白眼狼你好 不红就要继承家业[重生] 末世:无限物资,女神都想住我家 昆仑密藏 针锋对决 我在诡楼当包租婆 泣血的火烈鸟 我在无限游戏里封神 金玉满唐(大唐女法医) 小白杨 末日:多子多福,为所欲为! 有种你再撞一下 末日:我的技能愈发变态 全民末世挖宝:我有九万亿复活币 极寒天灾,避难所里圈养女神 奇险战士之楼兰神域 一醉经年 午门囧事 都市传说:远古文明的遗产
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...
他并非凡夫肉眼,他的眼光震惊世人! 1984年,他便投资创建了思科,而在随后的岁月里,他又先后创建了网景,亚马逊,雅虎 甚至是Google,ICQ...
被丈母娘为难,被女神老婆嫌弃!都说我是一无是处的上门女婿!突然,家族电话通知我继承亿万家财,其实我是一个级富二代...
石焱携功法修改器重生入九域玄幻世界,人族挣扎求生。九域世界以游戏形式发售面世。当有一日,两界融合,妖魔肆虐而来。石焱内测进入九域世界,这一日,游戏尚未发售,玩家尚未进入,妖魔尚未影响书友Q群371073565...
现代第一特工穿越倚天神雕天龙,坐拥花丛的传奇故事!宁可错杀三千也不放过一个!‘穿越’,你绝对没听错。倚天神雕,美女无数,一个个冰清玉洁的清纯玉女,如何‘穿越’,还等什么?赶快点击吧!...