手机浏览器扫描二维码访问
“嗯?”
宋棠微微抬头,整个人身子瞬间被人从身后笼进怀里,吃力下沉的肩膀被身后人火热的大手握住,男人低沉的声音从头顶传来,“站立的时候双脚跟肩同宽,膝盖稍微弯屈一点”
裴之南说着,修长有力的大长腿习惯性的抬脚‘纠正’着的身前人的站姿。
宋棠膝盖窝猛地身后人一踢,整个人差点儿没稳住,好在身后的裴之南眼疾脚快的抬起一条腿挤进她两腿间稳住了身子重心,才不至于栽下去。
“”
许是压根没注意到两人过于亲近的姿势,裴之南扶着宋棠肩膀,继续纠正着人,“要锻炼手臂的力量,举哑铃的时候手肘要贴近身体两侧,靠你的小臂去发力带,让力量都要集中在你的小臂上记住,不要用你肩膀去受力。”
身前人每说一句,温热的呼吸都会从额头擦过耳畔,听着人胸膛里如雷般的心跳声。
宋棠有一瞬间的恍惚,似乎又回到了上辈子裴之南护着她,心跳渐渐归于平静,无声无息死去的时候。
“刚开始推举的速度要慢一点,放下来的时候也一样,”
裴之南浑然不觉怀里人的出神,冷硬道:“全程都要让你手臂上的肌肉受力”
话音刚落,胸前潮湿了一片。
见状,裴之南冷硬的语气一顿,微微叹了口气,“我…带兵的时候语气习惯了。”
说完,卸下了宋棠手上一直举着的哑铃。
“时间还早,我们慢慢磨合。”
“不…”
宋棠泪眼朦胧的摇着头,哽咽道:“不是你的问题…”
“嗯?”
话音还未落下,腰上猛的一紧,那颗只到他胸口的小脑袋一头扎在了他心口上。
“爸……”
隋宇刚进门,就听见宋棠那一声哭腔满是心酸委屈的‘爸’,不由的出声骂道:“裴之南,你行不行?这是让你带孩子,不是带臭小子!”
“……”
跟联姻对象结婚后还是很不熟by啊肥阿 捡到小夫君by两只鳄鱼未删减版 上瘾by阿肥阿 床上热床下冷,霸总卧室出逃记by独孤蓝闪未删减版 普女,但转生魅魔笔趣阁校对版 行至彼岸笔趣阁校对版 辛慈邵景申趣阁无弹窗 行至彼岸by南谯居北未删减版 纪总他今天救人了吗by太上祈茶未删减 万人迷受益者不结盟协定by艺术微喷 恶魔双子by鬼妹妹未删减版 天伦乐后续by奴家受惊了小说无删减 贫道也不想跨界执法by晏驰神往 陈江驰亲妹妹完整版 捡到小夫君笔趣阁校对版 恶魔双子笔趣阁校对版 普女,但转生魅魔by尼古拉斯·老谢未删减版 床上热床下冷,霸总卧室出逃记笔趣阁校对版 一颗苹果by 孟还小说无删减 他自深雪来by岁听梧
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头,双手死死抱住身下的男人。听话,你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断,残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
...
陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...
武之巅峰,是孤独,是寂寞,是漫漫求索,是高处不胜寒逆境中成长,绝地里求生,不屈不饶,才能堪破武之极道。凌霄阁试炼弟子兼扫地小厮杨开偶获一本无字黑书,从此踏上漫漫武道。...
蜀山有玄门正宗,一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...