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第1部分（第4页）

冬季吃鲫鱼可益气健脾

冬季吃草鱼可抗衰养颜

冬季吃金枪鱼可健脑提神

冬季吃鳕鱼可增强记忆力

冬季吃甲鱼壳滋阴补肾

第六章　吃药

春季常见病的中药防治

黄麻术参汤可治疗春季荨麻疹

白头翁汤可用于春季热毒痢疾

小青龙汤可治疗春季过敏性鼻炎

养阴清肺汤可治疗春季白喉

银翘散可治疗春季风热型咳嗽

夏季常见病的中药防治

藿香正气水可治疗夏季热伤风

十滴水可治疗夏季中暑

健胃消食片可治疗夏季消化不良

三豆汤可以防治夏季痱子

葛根芩连片可治夏季湿热腹泻

玉枢丹可治疗夏季食物中毒

秋季常见病的中药防治

四物汤可用于女性秋季行气补血

蜜炼川贝枇杷膏可防治秋季咽干、咽痒

麻杏甘石汤可治疗秋季肺热咳嗽

麻仁丸可治疗秋季便秘

*煎可治疗秋季胃热牙痛

冬季常见病的中药防治

二陈汤可化痰止咳

苓桂术甘汤可治疗冬季慢性支气管炎

麻黄汤可治疗冬季风寒感冒

小活络丹可用于治疗风湿性关节炎

三子养亲汤可治疗冬季哮喘

调养篇　　不同人群不同的饮食方略

第七章　电脑族的饮食方略

电脑族应多吃抗辐射的食物

电脑族应多吃健眼的食物

电脑族应多吃健骨的食物

电脑族应多吃健脑的食物

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