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第二十二章 诗琪做仰卧起坐22（第3页）

“哈哈，小夜你居然起不来！”余诗琪有些开心，她头一次发现了小夜的这个秘密。

“笑什么笑。真是的，不就是做仰卧起坐起不来嘛。”小夜假装生气。余诗琪看见赶紧说。“没事的，没事的，我做的仰卧起坐也不特别多。”

两个人说完便决定，定老头来决定谁先躺下做仰卧起坐。结果就是小夜要先做仰卧起坐。

小夜躺在垫子上。十分不自然。余诗琪则双手轻轻握住小夜的脚脖。

“预备……开始。”余诗琪轻轻地给无夜喊了这一句话。

无夜慢慢的抬头向上起。不过还没有触碰到膝盖的时候，小夜就起不来了，她只能起来一半的距离。

余诗琪有些吃惊。她只是想到小夜不会做仰卧起坐。没想到无夜起来的距离非常的短。她忍住不笑。

小夜依然费力的在向上起。余诗琪扶着脚脖，心里十分焦急。

这时。小夜的身后有一双手把小夜推起来了。余诗琪一抬头发现是诗雨。

“怎么样，我助力的不错吧？”诗雨有些得意。

小夜十分开心，因为她有人帮助他了。不用再因为不会做仰卧起坐而受到大家的嘲笑。

“来吧，你向上起试试我帮你。”诗雨在无夜身后做好助力的准备。“我给你助力，时间长了之后你自己就会用力，你会起来的非常容易。”

“一二起。一二起。”诗雨给小夜喊着节奏。余诗琪则默默的扶住脚脖，以防止无夜摔跤。

不一会儿，无夜在助力之下就做了十多个仰卧起坐。

“哈哈，真开心！”小夜坐在垫子上一脸得意。

“干什么呢？”驴老师的声音传来。“是谁在偷懒，没有好好运动。”

老师的声音出现在耳边，生生把三个人吓得不得了。

“啊，老师。”小夜十分惊恐。“老师，我没有，我没有偷懒。”

“我还没问是谁呢，你就不打自招，这不是此地无银三百两吗？”驴老师笑了。“怎么回事？我已经在远处观察半天了，你这个仰卧起坐为什么还需要别人的帮助呢？”

“哎，老师，我真的不会仰卧起坐。我起不来。”小夜十分无奈，一脸黑线。

“来，我教你。”驴老师伸出手扶着杨小佳的肩膀。“腹部用力，肩膀往上起。脚的力气要绷住。”

小夜按照驴老师的指示一点一点的往上起。脸憋得通红。

“啊呀！”小夜憋得跟小青蛙一样。“我……终于……会做仰卧起坐啦！”小夜做到标准动作，停下来一脸开心。

“谢谢老师，我会了。”小夜说完，有轻松的一连做了五个。

“嗯嗯，能会就行。”驴老师也十分骄傲。“下次不要再找人帮忙了。”

小夜害羞的笑了。她十分惭愧。在一旁的诗雨和余诗琪也咯咯的笑了。

“来，你过来做仰卧起坐。”驴老师看着余诗琪。

余诗琪满脸吃惊，但她还是走上了垫子。准备做仰卧起坐……

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