手机浏览器扫描二维码访问
第52章你惹他干吗啊?
杠铃杆两端,分别挂着4o公斤的杠铃片,连杠子一共1oo公斤。
魏霖在动作不变形的前提下,稳稳蹲起了一个。
深蹲1Rm,极限1oo公斤。
“爽!”
将杠铃杆归位,魏霖张开嘴大笑。
深蹲1oo,硬拉12o,卧推85,这是他目前的三大项成绩。
三大项,代表着一个人的基础力量水平,也是衡量一个人在健身房是什么层次选手的关键因素。
魏霖现在的成绩,在健身房已经脱离了新手范畴,不再是小菜鸟了。
可他真正开始训练的时间,其实相当短暂。
“就知道你在骗我,你明明不是新手!”
贺婧萱把他的最新成绩,规规矩矩地写在训练手册上,佯装恼怒地说:“一肚子坏水,你和那个姓廖的家伙,就是同一种人!”
魏霖没解释,笑问道:“他后来没再找你麻烦吧?”
“现在看到我,他都是离的远远的。”贺婧萱一想到廖海波,如今再来健身房时的小心谨慎样,就觉得好笑。
“老弟可以啊,这都能蹲1oo了啊!”
临近的一台卧推架上,光头大哥金昌宏竖起了大拇指,真心夸赞道:“我当年都没能在这么短的时间,将深蹲提升到1oo公斤!”
他的锻炼时间和魏霖是重叠的,也是下午四点半左右。
近期他也在留意观察,注意到魏霖在力量上,绝对称得上突飞猛进四个字,这令他都颇为诧异。
“大哥,你可是能蹲2oo多的人,别笑我啊。”魏霖送上一句客气的奉承。
“我练多少年了啊?我是多少公斤的体重啊?”光头大哥谦虚地摆摆手,心里很受用魏霖的马屁,道:“老弟好好练,指不定将来就能过我。”
话音一落,大哥就躺了下来,“哐哐”一顿推。
16o公斤的杠铃,一连推了8个,他才起来舒展肩关节,在附近一群敬佩不已的目光下,淡淡道:“今天是我的低碳日,状态还是差了点。”
“牛逼啊!”魏霖一脸自内心的叹服。
这大哥虽然有着过1oo公斤的体重,可也不能否认他天生神力,在力刻健身他就是天花板般的存在。
“力量……”
魏霖忽然想起昨天的武飞宇。
只有亲身防过武飞宇,才能知道这家伙的力量有多变态,第一次武飞宇背身向后挤压时,他感觉犹如被一辆推土机横推。
他打球多年,也见过不少力量恐怖的猛人,可武飞宇那种他还是第一次见。
正是知道在力量上,他目前还远不是武飞宇的对手,他才在顶了两下后选择突然卸力,以技艺取巧的方式断了球。
“四轮生命进阶过后,身体会迎来再一次的强力增幅,不知道那时能不能顶的动他。”
魏霖暗暗道。
小甜O每天都想和校草贴贴 废柴男神[重生] 离谱!顶级Alpha又在装乖 盛年再重来 我需要你的人设 精神力兑换系统[末世] 战火军途:从1978开始 诡君染指正道后 重生后,想做死敌大人的傀儡 无限之日在东海 我在海贼登顶至上 亡十三月 深渊入侵,我有传奇道士职业 霸总和小皇子 信息素阻断症 末世之能不吃我咩 鸦在西游,从掠夺词条开始进化 诡秘:她从混沌海而来 重生高考后 小狗今天直播捡毛茸茸了吗
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女,男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品,所以她并不在意他们视她如玩物,将她介绍给别人,搂着名门千金假装不认识她,故意贬低她否认与她的情史,利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒,懒得跟无所谓的人计较太多。但,等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下?他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西?她只想说,呵呵。Nph文,6个男主,有处有非处,伪骨科。已完结~感谢所有妹子们!...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
神界第一高手,有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载,破土重生,痛定思痛,梦想收尽天下各色美女!泡妞,我是认真的。云飞扬道。姑娘,你愿意嫁给我?清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头,这些,统统是我云飞扬的女人!妖孽群529642893...
现代第一特工穿越倚天神雕天龙,坐拥花丛的传奇故事!宁可错杀三千也不放过一个!‘穿越’,你绝对没听错。倚天神雕,美女无数,一个个冰清玉洁的清纯玉女,如何‘穿越’,还等什么?赶快点击吧!...
为了躲避一个美女疯狂的纠缠,叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本,光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生,原本只想平静读完高中的他,面对一群萌萌的少女,生活又怎么可能平静得了?交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽!...
作为醉月楼唯一一个男人,杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断,李姐姐胖了两斤,王姐姐瘦了点,还有,能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服,我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外,他还要严守自己的贞操。杨辰,今天晚上来侍寝!让姐姐亲一个!记住,别躲,今晚,你是我的。...