手机浏览器扫描二维码访问
就在秋心湖大赌场中迎来了百官暖场的时候,远在秋心湖大赌场的一座名为姚山的山岭之中,朱棡,朱橚,萧少云,岳空,杜清,常森组成的六人小队正在执行自己的任务。
三个月的军训刚刚结束,最后的考核也就开始了。
三个月的时间,每天基本上凌晨四五殿中的时候,一声木哨,就会被被凶恶的教员们赶出宿舍,恭喜你...早上不用洗脸了。
这就是每月不定时的紧急集合。
带不齐东西,扎不好背包,还有宿舍的摆放不整齐等毛病。就算你是皇子的身份,也会被队友拖拉的导致挨教员一顿臭骂。这也就是传说中的下马威...!
新兵两个月之后基本上都是队列训练、体能训练,大部分时间是用来队列训练,主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等,一般军队下午4点以后开始体能训练,主要包括单双杆、5000米跑等等,当然也会辅助一些其他的训练,例如武术、骑术、射箭之类。
队列训练包括立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数、正步等还有指挥口令训练。
队列训练最不好受的就是军姿训练。
谁也没有想到,这队列之后的站军姿简直就是要了所有人的命。
站军姿要求两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开越60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前方。
站不直的新兵会被罚背木架,绑背包带,这招可是比背背佳狠多了。
手乱动教员也有法子治你,夹上一张白纸,纸掉的就自己跑步去。
最损的的就是这招,队列里爱做小动作的哥们会被罚站台阶,脚跟放下去就会被罚.....一般人也就撑住20分钟。
不过,等新兵们撑过了这一个阶段就渐渐的有点军人的样子。
行如松...坐如钟,放假走在回家的路上,那一步一步的样子,会惹得所有乡亲都投来羡慕的眼神,那眼神也是让所有的新兵都露出自鸣得意的自豪。
新兵连第二阶段就是体能月:包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习项目等,每一项都不是轻易能挨下来的。
拿跑步来说,刚开始时军营区内无武装3公里等跑习惯就加到5公里。
然后到军营营区外找山路练越野五公里,最后阶段上装备武器还得戴头盔跑越野五公里。
一炷香(大约十五分钟)内完成。
就光戴头盔跑五公里就不是一般人就受不了的!
蛙跳是锻炼大腿和小腿肌肉的也能提高弹跳力!最后要练到一次1000米,朱棣第一次玩蛙跳200米后。一个月的时间找不到自己的腿。
俯卧撑,新兵连是一百个一百个的玩最后下连是得练到一组能做300个。
忆苦思甜 你是先威胁我的 云间学院记事(扶她/女攻) 向日葵 改造(扶她) 蛊惑魔王 女唐(gl) 纠缠 春花秋月【繁】 凤花绛 堕落之路 教授,我错了 嫩模想要从良(,hhh,) (西幻)推倒死亡flag配角 只想搞钱却被迫色情直播要怎么办!(ABO) 异世界的爱的游戏【重口】 【西幻】渣女 捡漏大师 晴天大大 走阴夜话之打更人
陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...
蜀山有玄门正宗,一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...
领导想把当大明星的女儿嫁给我(日常风,轻喜剧,无戾气,不重口,欢迎试读)交流群1014601906...
新书宇宙乾坤塔已经发布,可以开宰了第一次工业革命,蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命,内燃机推动历史的车轮,电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命,互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔,掀开了星际工业时代,从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...