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第30章 熟悉又陌生的炼体术（第2页）

姬宁微点下头，白晓棠赶紧收回直播设备，准备与叶彤一起去客厅追剧。

“好。”

那模样要多刻苦有多刻苦，反衬出姬宁的悠闲与摆烂。

“怎么训练？”林远洋想到林家一些人的嘴脸，心中赌着一口气问，哪怕他现在胳膊和腿都有伤。

这倒是一句人话，从她打遍天下无敌手的战绩来看，勉强可以当个天下

突然的声音让姬宁身子一顿，手中的书滑落在沙发上，单手插入发丝，打了个哈欠，“一般。”

嗯？不叫爹了？

时不常用“她”的话语鞭策她努力，上进。

姬宁翻个身，正看到手边码放整齐的《姬宁励志语录》，深吸一口气，将书拿到手里，认命地翻开

“你不是也才d8吗？”林远洋没好气地翻白眼。

尤其在读完《姬宁励志语录》后，这两人就像打了鸡血一样卷，卷完自己不说，还要卷别人。

叶彤无奈地摇了下头，找了个毯子盖在她身上，关掉智脑屏，与白晓棠轻声轻脚地回白晓棠卧室继续追剧。

竟然都没注意有人靠近。

叶彤收拾好厨房，走出来，就见姬宁懒散地躺在沙发上小息，脸上还盖着一本字典，有些恨铁不成钢地问：“宁姐，你后天就要去学校报道了。不先看课本预习一下吗？”

“这本书是不是巨好看？”

姬宁的小拇指翘了翘，一脸淡定地将扣在沙发上的书合上，坐起身子，瞥了眼旁边的手机，转移话题道：”该睡了，明天四点半起来训练。记得叫小鬼头不要迟到。”

他翻遍了昨天小区里的所有监控视频，虽然没看到姬宁当时救他的画面，但看到那几个男人今天早上被保安抬走送医院的画面。

不幸的是，她被两人看上了。

“宁姐教的炼体方法确实很管用，我都感觉自己身轻如燕了许多。”叶彤站起身收拾着碗筷。

果然安逸使人堕落啊……

姬宁没动，似乎睡着了。

“d3，有的幼儿园小朋友都比他体质好。”

林远洋有了期待，也没多废话，饭后十分自律地回房间做准备。

除却一些过于鸡汤的语录外，有很多内容倒是真实发生过的。

当然追剧时，为了减肥，炼体，她和叶彤全都戴着负重，扎着马步。

做一个像“姬宁”那样的新时代独立女性，活得大气，比男人优秀。

【姬宁，我们一般称她为老大。】

能从这些人手里毫发无伤地把他救回来，体质应该达到s级了吧。

白晓棠挺了挺胸膛，颇为自豪：“错，我已经突破d9级了，很快我就会突破c级。”

姬宁慢慢跟随书里的内容，记忆回到了那个战火纷纷，缺衣少食的危险年代……

姬宁猛然起身准备上二楼，却发现楼梯顶坐着同款表情的叶彤。

“宁姐，读了偶像的书有什么感想吗？”

姬宁：“……”

都属耗子吗？

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一世容晴  陵虚血途  我在魔王城伪装怪物  大荒经  天骄战龙  七零糙汉的外科大佬娇妻  撼陵谱  仙为仆,帝为奴,朕统一诸天万界  八零宠婚,高冷兵王红眼求贴贴  重回高考前,我在科学圈火爆了  界起通天  相亲当天,我和千亿总裁闪婚了  军少难追，八零娇妻有点辣  灵植：我有词条面板  疯批强撩诱哄！冷欲宿主眼红声颤  为国争光后，我成顶流！  被全家炮灰读心，真千金作成团宠  港综：王者崛起  再世嫡妃  团宠真千金靠直播算命爆红了