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第27章 你想练练啊(第1页)

“老四?”

莫飞所在的餐厅是半开放式的,在商场里面如果路过就能够看到里面的人,此时外面走廊上站着的赫然是以前宿舍的老嘎达。

他们一个宿舍的人关系还都处的不错,除了老韩神神秘秘一直不怎么联系,其他人都是经常会聚一聚的。

立刻走出来,跟老四勾肩搭背。

“老韩没了,你知道不?”老四上来就先八卦这个重磅炸弹。

莫飞愣了一下,老韩的事情他自然是比谁都清楚,不过因为这个游戏的原因,莫飞本能的不想说起自己知情这件事,因此默默的点了点头。

“你也听说了?”老四一脸惋惜,“说是意外,真不知道他爸妈以后可咋整啊。”

叹了一口气,继续说道:“室长说想一起凑点钱去看看,你去不?”

莫飞:“什么时候?”

“就这两天呗,听说今天下葬,那咱就明后天呗?”

莫飞心里算了一下,这个游戏是七天一次,也就是周日,其他时间自己上午上课,下午锻炼。

不过锻炼这事欲速则不达,自己应该练上两天可以休息一下的,所以点头答应了下来。

又和老四商量着完事了三个人去哪一起喝点,聊了快半个小时,两人这才分开。

时间也差不多了,莫飞直接去了健身房。

下午的时间健身房的人并不多,大多数是教练守在器械旁边练。

莫飞之前没健过身,对各种装备不太熟悉,昨天晚上回家,比照着姚教练的穿着给自己配了一身大裤衩和半袖,又找了一双旅游鞋就算搞定了。

先去更衣室换了衣服,姚教练也来了,因为他的训练室就在旁边,因此是直接换好衣服来的,上下打量了莫飞一眼,摇了摇头。

“明天去买双跑步鞋,还有运动短裤必须买一条,紧身的那种穿在里面。”

莫飞:“体型裤啊?不用了吧,我这就是运动的啊,多宽松。”

姚教练挑了挑眉,一脸贱笑的问道:“你知道马拉松选手哪里受伤最严重么?”

莫飞:……

姚教练:“搜一下。”

马拉松选手受伤?那肯定是运动伤呗,莫飞以为打开手机看到的应该是类似肌肉拉伤啊,或者膝盖伤之类的。

却没想到看到的竟然是一幅幅雪淋淋的画面,心里惊呼一声:我擦,还能这样?

看着自己宽松的大裤衩,心里也开始担心起来。

姚教练拍拍他的肩膀:“没事,我们今天先不做有氧。”

好吧,莫飞觉得自己的蛋、蛋暂时保住了。

经过这个不痛不痒的玩笑,还有两人昨天的不打不相识,姚教练很快进入角色,带着他来到器械区,先给他讲了一下各种器械的使用和锻炼的肌肉群。

然后带着莫飞开始活动关节。

在今天之前,莫飞从来没想过健身居然是这么累人的一件事,三十分钟之后,就在他大汗淋漓,觉得今天的运动量已经够了的时候。

姚教练呼了一口气,轻松的说道:“OK,热身结束。”

热身?你管这叫热身?莫飞真的想骂娘。

武神主宰秦尘  月夜长歌  兵王沈浪沈浪苏若雪  兵王沈浪  医手遮天  龙与复灵  大洛指挥使  在吞噬星空当中研究万物林清宇  吞噬星空续传  南离喻夜澜  修罗剑神王腾  斗罗:从俘获小桃学姐开始无敌  异世界的沙盒游戏玩家  沈浪  征服冰山女总裁沈浪苏若雪  乖乖萌妻想离婚南离喻夜澜  重返1989  狼人狩猎法则  下山后,六岁小饕餮被全家排队团宠了  偷偷养只小金乌杜愚  

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