手机浏览器扫描二维码访问
第三百七十二章 训练（第1页）
，，，！
sp;看到楚云深这个样子，四人不禁哑口无言。
这时，楚云深忽然抬起头来，随意的向他么打着招呼：“几位老师来了啊”
刀姐向楚云深微微颔首致意：“学生们的情况怎么样了？”
“就是这样，该深度水面的已经深度睡眠，该入定的已经入定了。”楚云深随手指着最前面一排已经入定的七人说道。
看到下面的情况，刀姐和张鑫以及另外两位心灵训练师都张大了嘴巴。
整个重点班七十四个人，全部进入了第三阶段的深度睡眠，甚至有几个人已经进入了定境，他们不禁纷纷震撼于楚云深的催眠手段。
“了不起，我就做不到这种程度了。”刀姐和其他三位心灵训练师感叹道。
“人家可是常定境界的心灵大师，做到这种程度也是情有可原。”
没有去管几位心灵训练师的感慨，楚云深看了看时间后，站在讲台上打了个响指。
“啪——”
下面所有陷入深度睡眠的学生，顿时全部苏醒了过来。
“上午两个小时的心灵训练时间已到。”楚云深站起身来说道，“接下来是有关体能的训练，我只在今天指点一下你们对身体的锻炼，之后就让教官来进行特训。”
有前面两个小时的深度睡眠打底，每一位学生的身体状态都调整到了最佳，接下来的体能训练就可以收获到更多的好处。
“一个人的生命力增长，离不开两样东西，一个是吃下去的食物，一个就是专门的锻炼方法。这其中，吃的东西是排在第一位！”
说到这里，楚云深语气顿了顿，继续说道：“可以说，吃什么决定了你未来的成就。”
“凡人吃五谷杂粮，传说中的仙人食气而生。五谷杂粮暂且不说，食气而生的事确实存在。
当我们的心灵境界达到胎息境的时候，就可以以心灵思维感受到天地灵气，然后借助强大的精神力将天地灵气纳入体内，用天地灵气来替代食物的消耗，这就是食气而生的真正含义。
我没法教你们食气而生，因为地球上没有灵气存在，所以我就只能教教你们怎么吃凡人的食物了。”
“一个普通人，肠胃的消化能力有限，吃下去的食物消化掉其中的部分精华后，便会被化作糟粕，尽数排出体外。这其中，有八成的营养被浪费，成为无用的东西被排出体外。”
“习武之人消化能力强大，可以比普通人吃下更多的食物。但这并不意味着武者的消化能力强大，吸收能力就强大。武者可以消化大量食物，吸收进去的营养，却依然比普通人高不了多少。”
“这样一来，就出现了一个尴尬的情况，武者的实力越强，需要吃下许多东西来维持身体机能的正常运转，但是营养吸收率不高，所以很多古代的强大武者，都是日啖一牛，每日大解四五次；或是日啖一象，每日大解七八次。”
“迫于这样的尴尬情况，古代武者们开始想尽各种办法，想要提高对营养的吸收率。古代清朝之前，武者们选择提炼药物精华，做成各种药丸服食，替代部分饭食。而在两百年前的国家时代，有科学家把营养物质进行浓缩，做成了各种营养液服用。”
“这些都是外用的手段。”楚云深目光扫视一圈，“你们每个人的家庭条件不同，所能借助的外在条件也各有不同，这方面我也没法帮到你们。”
“今天我就来说说，怎么提高自身对食物营养的吸收效率。”，！
sp;看到楚云深这个样子，四人不禁哑口无言。
这时，楚云深忽然抬起头来，随意的向他么打着招呼：“几位老师来了啊”
刀姐向楚云深微微颔首致意：“学生们的情况怎么样了？”
“就是这样，该深度水面的已经深度睡眠，该入定的已经入定了。”楚云深随手指着最前面一排已经入定的七人说道。
看到下面的情况，刀姐和张鑫以及另外两位心灵训练师都张大了嘴巴。
整个重点班七十四个人，全部进入了第三阶段的深度睡眠，甚至有几个人已经进入了定境，他们不禁纷纷震撼于楚云深的催眠手段。
“了不起，我就做不到这种程度了。”刀姐和其他三位心灵训练师感叹道。
“人家可是常定境界的心灵大师，做到这种程度也是情有可原。”
没有去管几位心灵训练师的感慨，楚云深看了看时间后，站在讲台上打了个响指。
“啪——”
下面所有陷入深度睡眠的学生，顿时全部苏醒了过来。
“上午两个小时的心灵训练时间已到。”楚云深站起身来说道，“接下来是有关体能的训练，我只在今天指点一下你们对身体的锻炼，之后就让教官来进行特训。”
有前面两个小时的深度睡眠打底，每一位学生的身体状态都调整到了最佳，接下来的体能训练就可以收获到更多的好处。
“一个人的生命力增长，离不开两样东西，一个是吃下去的食物，一个就是专门的锻炼方法。这其中，吃的东西是排在第一位！”
开局签到一个吕奉先 盛京小仵作 巅峰皇太子 成为皇帝从赘婿开始 萧凡叶衣衣 主角苏邪慕容婉 家父隋炀帝 我一个盲人，震慑诸神很难？ 龙门天医 天道酬勤：一分耕耘百分收获 三宝助攻：亿万爹地宠又撩 手术后，我的神医身份藏不住了 盖世楚皇 神魔召唤：我有一卷万灵录 占为己有 吞天龙帝 奇门相师 从恋综开始做吃喝玩乐系巨星 假千金被赶出家门后，闪婚霸总了 重生假千金，我被醋精影帝撩出火
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
丈夫的秘密
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容，为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...
我的校花未婚妻
当被清纯校花火辣女杀手御姐总裁绝美女老师争相纠缠！贺轩很烦恼帅，是一种病！我是校花的未婚夫，天下美女的未婚夫！传奇杀手龙潜花都，却不想惹上一身风流情债！...
六零军营成长
一睁眼回到六零年，上一世是孤儿的明暖这一世拥有了父母家人，在成长的过程中，还有一个他，青梅竹马，咋这么腹黑呢！...
真香实录
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女，男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品，所以她并不在意他们视她如玩物，将她介绍给别人，搂着名门千金假装不认识她，故意贬低她否认与她的情史，利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒，懒得跟无所谓的人计较太多。但，等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下？他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西？她只想说，呵呵。Nph文，6个男主，有处有非处，伪骨科。已完结～感谢所有妹子们！...