手机浏览器扫描二维码访问
第138章 大学篇之 运动课（第1页）
一学期的运动课价值三个学分。上课全勤、考试合格和老师评价是获得学分的重要组成部分。
为了顺利获得三个学分，朱愿和室友们特意选了一天去学校旁边的购物广场，各自买了一条运动裤，专门用于运动课。
宿舍四人，蓝桃莉和乔小然抢到了一样的运动课程，她们结伴前行；朱愿和范绮娜抢到的课程不一样，上课时间也不同，彼此只能分开，独自前往上课地点。
朱愿溜达溜达，提前十分钟来到学校运动场。场子很大，划分成多个运动场地，比如足球场、篮球场和排球场等。
朱愿名为选修实则需要抢到的运动课程是排球。上课的是个高个子的女老师，扎着马尾，穿着运动服，干净利落的模样。和教商务谈判课程的老师气质很像。
上课一点都不拖拉，例行公事般的自我介绍后，挨个点名学生的名字，示意点到名字的学生举手。不需要学生做介绍，反正排球老师后边上课，班里四五十名的同学没有叫错过名字。
“我们排球课程，学分很好拿的。”排球老师数着手指列举，“上课满勤，考核过关，我给你的期末考试成绩就不会有挂课这个事情。排球课程考核简单，就三个，垫球、发球和传球。记住我说的排球注意点，每节课认真练习，拿到及格分数绝对没问题哈！”
运动课程主打一个“废话少说，多跑多动”。
于是，朱愿他们看了老师演示几遍，记住一些要点后，开始了自我消化与学习。
两节课程，一个多钟头下来后，手腕红彤彤一片，有些许酸麻。但是排球的垫球是会了。考核要求是一分钟60个，朱愿目前只能做到45个，后边要接着练习。
晚上回到宿舍，洗完澡后，朱愿发现垫球的两个手腕都有着淤青，酸麻中带着点疼痛。
“小然，你看你看。”朱愿手心朝上，给乔小然展示一番，语气难掩激动和开心，“我打排球打的很认真哦！今天垫球我垫了45个，还有15个，1分钟60个，我快及格啦~”
“厉害了。”乔小然看了一眼朱愿红肿的手腕，“你有没有药水，要不要弄个药水什么的喷一下或者拿膏药敷一下？我感觉你这个应该会淤青的很严重。”
“没事。”朱愿摆摆手，“多练习几次，习惯了就没什么。”
“......行！”乔小然看朱愿无畏且乐在其中的样子，也不继续在对方的“兴头上”说什么，只是心有戚戚道，“看来你们排球课挺激烈的，我们乒乓球是用球拍，好一点。虽然球拍需要自己买。”
朱愿好奇：“学校不提供乒乓球拍？”
乔小然：“只有球，球拍需要自备。老师说用自己的球拍，一直使用才能保持球感。我和桃莉，还有上课的同学们一起团购，便宜点。”
朱愿：“这样子看来，我们排球课学校提供排球，不需要另外自费再买东西，不错不错。”
乔小然：“......下次体育课我也选修排球。”
朱愿：“欢迎欢迎，要做好手会痛的准备哈~”
乔小然：“乒乓球打久了也会全身酸痛。”
“我懂了。”朱愿总结，“我们都是锻炼太少了，才会一动就全身这痛哪痛的。接下来，每节体育课都做好准备吧！”
“现在弄个热水泡一下脚，乒乓台前的走动也是很费腿的。”乔小然拿起自己的水桶去厕所里边接热水。
“我也要泡。”朱愿拿着水桶跟上。
.................
接下来直到体育课结束前的每一周，朱愿手腕的红肿淤青，消了又长，长了又消。体育课一周两节，每次红肿淤青酸麻褪去后，立马开始新的练习。在这样的循环中，朱愿慢慢的习惯了手腕的疼痛。
学习的过程中，朱愿切身感受到：没有任何事情是可以随随便便成功的。
小的时候，看奥运会，运动运起跳、排球、跳水等动作，他们轻而易举，风轻云淡的便完，总是令人产生一种“这个动作很简单，我好像也可以做到”、“这个球这么容易接，怎么就没有接住，要是换成我一定没问题”、“我好像也可以，我好像行我也能上去竞赛为国家争光”等错觉。
现在，切实的参与到一个运动项目中，稍微的感受一下系统的训练和学习，朱愿才知道，每个运动员看似轻松的反应和动作，其背后一定是千千万万次的刻苦训练，和沉默无言的珍贵的汗水与泪水。
但从最近学习到的排球方面来说，朱愿练习了许久还是半桶水，叮铃咚隆的“晃荡个不停”——
垫球，经过多次努力，终于可以一分钟垫60个，低空通过考核是没有问题的。
传球，作为二传手，传球到指定位置，是一点问题都没有，甚至于可以称之为精准。
发球，力度一直不够，每次都被球网挡住，渐渐的沮丧在内心发酵。虽然及时调整心态，但是练习强度不够，刻苦锻炼意识不强，所以失败也是正常。
于是，朱愿在体育考试的时候，垫球、传球统统及格过关，发球十发全不中。
看在学生们平日上课表现的份上，体育老师基本上都给所有不合格的学生合格通过的分数。
竞技体育中，运动员们看似简单的接球、运球和救球等动作，实际上都是千锤百炼锻炼出来的。旁观者觉得轻而易举，实际上真的参与后，才能知道其中的酸甜苦辣。
考完试后，朱愿踩着夕阳的余晖，回顾今天考试时自己的表现，她决定：
以后不报考太“激烈”的体育课程，她下一次，大二要报考太极啊、太极拳、八段锦这些毕竟修身养心的项目。
喜欢祝愿，90后的青春升级日记请大家收藏：（）祝愿，90后的青春升级日记
丫鬟梨初 光之泣 恶婆婆重生后，全家崩剧情了 皇上，妾身命由己 最强幻师 生子系统：惊呆子嗣凋零皇室！ 全网封杀进央妈，综艺杀穿娱乐圈 戴拿的二周目奇妙冒险 世界杯：我把C罗喂吐了 清冷美人下山摆摊，打赏千亿！ 末世之嫡女要回家 跟渣男分手后假千金的还债生涯 觉醒吧，恋爱脑！ 九州仙尊们的高冷小祖宗 印度神话，这群烂怂天神没救了！ 撩疯了！娇娇在兽世被全员争着宠 古邑侠踪 穿成侯门嫡女，我创飞满府恶人 得罪了我的小主神 在种田文签到致富
功夫皇帝逍遥游(功夫皇帝艳福星)
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代，稀里糊涂地做了皇子，又发动政变赶走太子当上了皇帝，从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足，他要做一个全能型的功夫皇帝因此，他拜武林宗师学习武功，又向江湖术士讨取御女秘方，美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女，各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少！想爽的，还等什么呢？本书保证精彩，敬请放心收藏，推荐！...
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...
重生八零之极品军妻
吃货林思念重生到了八零年，面对这桩谋算来的婚姻，男人的冷漠，她却像打了鸡血似的，誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法，可军婚不好离，她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起，紧紧的追着她的脚步，还恬不知耻的要和她生儿子。呸，谁要和你生儿子？你有儿子了好不好，要生也是生一个像她一样漂亮可爱...
穿越大周(武唐风流)
李逸飞，大唐前太子李贤之子，因其父被武则天毒害，从小就被逍遥老人收养，十年之后，学艺有成的李逸飞下山报仇，最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服，成功光复李唐江山，揽江山美人于一身，享受人间帝王之风流。...
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...
猎美玉龙
看书名就知道，我们的猪脚究竟要干什么！请耐心看下去，你不会失望的！京华市委书记的儿子荆天，16岁，仗着老子是京华市的一把手，在学校里是个问题学生，回到家却乖的不得了，这个两面少年，无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法，从此之后，他的人生，发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升，少女少妇看到他就美眸放光，将市委大院里的RQ收了之后，他便将魔爪伸向了校园，伸向了整个京华市的各个部门，只要他见到的美女，就想方设法归于自己麾下，邪恶而轻松的猎美之旅，充满着令人拍案的奇妙遭遇，是艳遇还是刻意追求？敬请期待...