手机浏览器扫描二维码访问
第2章 训练计划（第2页）
泉一望向父亲，看到了父亲眼中透露出的认真。明白了父亲的意思。泉一立刻起身，郑重的向父亲和母亲鞠了一躬。
“我一定不会辜负你们的信任。”说完他就把从怀里拿出一张折叠好的纸。将它递给了泉越。
“这是我的计划表，请您查阅。”
泉越打开一看，里面密密麻麻的写满了一整张纸。
计划表
一，每天早中晚，各三次进行游泳训练。要求达到体力极限。
二，每天坚持睡眠十个小时以上。保证充足的休息时间与恢复时间。
三，坚持每天摄取足够的营养。要求，每日三餐，都要摄入足量的魂兽肉，最好是拥有火属性与金属性的魂兽。
越看越心惊，特别是看到最后关于魂兽肉的计划，泉越也忍不住感叹了起来。
通过极限训练，消耗能量，再通过摄入魂兽肉补充。魂兽肉拥有丰富的能量，而且持续的摄入火属性或者金属性魂兽的肉，对武魂的形成一定会有积极的作用。
而且，更难得的是泉一没有忘记休息和回复的时间。松弛有度这个道理，泉越自己也是成年之后才领悟出来的。
虽然计划很简单，但把所有的方面都涵盖了进来，难以相信，这张计划表竟是两岁小孩设计出来的。
“小一，这真的是你自己设计的吗？如果真的能严格按照这个计划实施，也许真的能创造奇迹吧？”
泉越觉得自己在短短一天时间内，承受了太多的冲击。
“父亲，这是我结合书本里的知识写出来的，而这里面最重要的就是魂兽肉，不知道您能不能提供给我？”
“我们可以直接购买猎魂森林里被人们获取魂环后的魂兽。人们一般只重视魂兽的魂骨和魂环，而忽视了魂兽肉，在那里我们可以以低廉的价格购入。”
泉越眼前一亮，泉一竟然连这都考虑到了，想来应该是计划已久。泉越是个果断的性格，当即就应了下来。
“好，就按你说的办。你不用担心，我们泉家还是有一些钱的。供你一个小孩子的吃喝还是很轻松的。泉一，你只管向前就好。”
父亲深沉的爱，令泉一眼眶一热。他突然觉得前世选择救人，是他做的最棒的选择。没有它，就碰不到自己的父母，也许这是上天赐予他的奖励。此刻，泉一多了一个想要成为魂师的理由，那就是保护家人，只有成为魂师才有能力保护他们。
泉家的效率很快。
不到两周，一座游泳馆被建立起来。这是一个一层高的游泳馆，占地面积较大。里面是一个宽广的泳池。
游泳馆建立在一座小溪附近，泳池与小溪相连，需要注水时只要打开上游的阀门，水就可以顺着流进来。
需要清洗泳池时，又可以打开下游的阀门让水顺着管道流出去。这样水池里的水就能保持干净和清澈。
这里面的设计包含了建筑师的智慧。令泉一赞叹不已。
而在这两周的时间内，第一批魂兽肉已经运送到泉家，这一批是从泉家最近的猎魂森林买到的，但距离还是有些远。
考虑到运送期间，肉会腐烂。泉家族人，直接将魂兽肉腌制在缸中，制成腌肉，这样就能保存更长的时间了。
万事俱备，泉一也正式开始了自己的锻炼生涯了。
（本章完）
四合院：做人要比禽兽更禽兽！ 末世：白加黑 坠欲 将军夫君不好当 社畜逆袭：从小米开始反卷互联 我曝光大宝贝，你哭啥 仙界百年，归来只手遮天 画羽扇 让你打职业，没让你开无双 软饭硬吃，女帝赠我万千灵宝 病娇魔尊他非要杀我 穿越到异世我成了救世主[西幻] 贝凯一行人的漫游之旅！ 唔中意 被逐出家门后，五个哥哥抱走宠 重回八零年，赶山也是一种生活 愚蠢的我逐渐脚步凌乱了 葬礼上，她和白月光狂欢 只是想抱大腿，怎么就全沦陷了？ 坠机后，我救了女老板
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...
武炼巅峰
武之巅峰，是孤独，是寂寞，是漫漫求索，是高处不胜寒逆境中成长，绝地里求生，不屈不饶，才能堪破武之极道。凌霄阁试炼弟子兼扫地小厮杨开偶获一本无字黑书，从此踏上漫漫武道。...
暗影神座
...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
功夫皇帝逍遥游(功夫皇帝艳福星)
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代，稀里糊涂地做了皇子，又发动政变赶走太子当上了皇帝，从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足，他要做一个全能型的功夫皇帝因此，他拜武林宗师学习武功，又向江湖术士讨取御女秘方，美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女，各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少！想爽的，还等什么呢？本书保证精彩，敬请放心收藏，推荐！...