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最后是四种综合症:
第一种,“人际关系烦恼综合症”。受这种综合症控制的人经常是人事关系处理不顺。
第二种,“愿望迫害综合症”。古今中外,几乎人人不能避免。
第三种,“选择冲突综合症”,左右为难没个了。
第四种,“自尊心过敏综合症”。我们讲了,如何在生活中比较达观,在人际关系上比较达观,这里有许多心理和行为的艺术。
今天就讲到这里。下次我要给大家讲的,一个是放松的技术。怎样简单地操练一下,使自己放松下来。遇到比较复杂的事情,操作一下,心态好一些。这是技术。第二个要讲的,就是人际关系的真正智慧。第三个话题,如何进入天才灵感的创作态,使自己在工作中,创造中,无论是做编辑,写程序,处理问题,进入灵感状态。
这三个话题,以后有机会再跟大家交流。
希望大家成功、健康、快乐!
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后记
现代人的心灵太极体操瑜珈
每个人活着都有不易处。要活得好,活个样子,确实要解决很多人生实际问题。在这里,任何空洞的说教、善良的愿望都无济于事,要的是生活的智慧。这种智慧既要来源于人类方方面面的思想理论,还要有千锤百炼的实际经验。
这里最来不得花架子。
为了有效解决现代人的生存问题,我们无疑应该沟通东西方文化。
本书一个出发点就是将现代思想与东方禅文化结合。千百年来,人类的科学技术发展层出不穷,但人类的精神苦痛、心灵危机却有一脉相承之处。如何活得洒脱,符合人的本性,自古以来的思悟是相通的。
将禅的智慧、禅的趣味与现代心理学等贯通起来,直指人心,直指我们的亲身体验,这可能是现代人要想活得成功、健康、自在的一个方便法门。
禅讲究究竟,就是彻底。
又讲究方便,就是因人而异,因地制宜。
具体方法解决具体问题,一切以实效而论。
如果这本书能够给朋友们解决人生难题的实用,那是作者十分欣慰的。
诚如本书“序”中所说,这些年来,有各界朋友与作者探讨现代人生问题,各个年龄段的都有,年轻的更多。本书附录“消除十二种额外支出”是作者与新浪部分员工的交流实录。这种交流原本还计划接下去,因为忙于写作中断了。好在本书包括了我要想讲的更多内容,也算一个交待。在这里,我倒需要感谢新浪的年轻朋友,他们推动了这本书的写作。
近几年,我特别关注现代人的生存问题。
因为现实生活中,这类问题越来越凸现。
《心灵太极》一书研究的是现代人在生存压力下如何自我调节状态,应对生存危机的问题。它可以说是面向所有认真而忙碌的现代人的。
希望这本书能够给渴望人生成功、精神快乐、心灵安宁的朋友添一线光明。
柯 云 路
2005年10月于北京
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