手机浏览器扫描二维码访问
桃胶皂米粥,药煮三色蛋,荞麦牛肉包,早饭很清爽,色香味俱全,吃下肚去由内而外散发出一股暖意。这一餐下来成本怕能够寻常三口之家一个月的用度,当然,这也只是内门才有的待遇。外门也不差,小米粥大肉包管够。
天色才刚亮,吃饱的叶修文慢悠悠的转了一圈消食,也看到不少勤奋的外门弟子已经在办事厅里读书识字了,不少富家子弟更是抱着厚厚的《东皇律法》摇头晃脑的背诵着。
“没吃早饭吗?这点东西都费劲!”刚踱回内院,就听到孟淮一阵咆哮。
“一百九十九!”刘小元举着两百斤的石担做着深蹲,每做一个都得大声喊数,使得胸腹之间憋不了气,锻炼心肺,更竭力压榨每一分潜能,满脸通红,地上流了一摊汗水。
“师父你老说我资质不如大师兄,那不知道大师兄能做多少个!”拼命做好两百之数的刘小元喘着粗气,看见叶修文在一旁看热闹,不服气道。
“废物,你大师兄尚未习武,怎能如此比较!”在孟淮看来,目前的叶修文只是一块璞玉。无辜躺枪的叶修文无奈一笑,四下环顾,便走到了三百斤石担旁。
“修文,你可别受他激,你面前这石担可足有三百斤,锻体中后期武者方能举起!你现在还没修炼,可别胡来伤了身子!”孟堂主生怕叶修文扭着腰。
叶修文轻笑一下没有讲话,曲腿弯腰抓牢石担,深呼一口气。“起!”一声轻喝,三百斤的石担就被生生举起,动作极其粗暴,发力方式在孟淮看来更是不堪入目,但却干净利落的举过了头顶,这说明叶修文现在一身力道最起码也往四百斤去了。
“这这这”刘小元目瞪口呆,叶修文一袭白衫看起来斯斯文文,体型修长,根本看不出来这比自己还矮半头的身体里,居然有如此巨力。
“哼!现在知道人外有人的道理了吗!你大师兄天资卓越,而你十五岁却还是锻体初期,以后可还敢偷懒了!”孟淮心中震撼,却还是大声斥责刘小元,“这个小家伙是怪物不成,根骨优秀,又兼得天生神力,真是让人嫉妒!”
“哈哈,万万没想到,修文你还藏着这么一手,连师父也瞒在鼓里!”在一旁全程目睹的萧明鸿抚手道,“但是修文,虽然你资质卓越,但就像孟堂主所言,天外有天,人外有人,这个世界上最不缺的就是天才。”
“为师曾经听说过,有天纵奇才一年锻体,两年炼精,三年化气,五年入先天!世间宗门隐藏的天才如过江之鲫,但是唯有坚守本心,向道以恒,方能真正出类拔萃。想必伤仲永修文你也读过的吧。萧明鸿这是在敲打叶修文,生怕其恃才而骄,自满懈怠,最终一事无成,白白辜负了自身的条件。”
“师父教诲,弟子谨记在心!”叶修文何尝不知道师父的良苦用心,心中感激,更是收起了自身的的懒怠。确实,叶修文倘若当一条咸鱼混混度日,又怎么对得起自身的金手指,对得起老天让其重活一回的恩赐,更对不起亲人恩师的殷殷期盼。
“好,明白这个道理就好,”萧明鸿欣慰道,“修文你现在也是正式入门,本来在传你武艺之前,是先要负重锻炼增强体质,以适应锻体功法。但是你肉体强健,这一步倒是可以省略。今日师父便传授你我铁鹰门的锻体功法,小元你也过来听罢。”
“锻体、炼精俱为武道之基,锻体为外,炼精为内。将肉身如器皿般打磨到极限,才能感应到人体的枷锁,破开气门。”叶修文和刘小元听得满脸懵,倒是孟淮一脸专注,掌门这几句话内含化气之法,大概率是说给孟淮听的。
“锻体便是通过特殊的发力动作配合呼吸之法,达到锻炼胸、腹、背、肩、臂、腿六大肌群极其肌腱的目的,同时强壮全身骨骼。当然人身上一共有两百零六根骨骼,肯定是无法全部锻炼的,各个门派功法都各有侧重,就好比我铁鹰门的锻体功法—鹰爪擒拿手,便是侧重指、背、腿。这鹰爪擒拿手不光是锻体之法,更是一门近身挪移翻转,擒拿伤敌的防身武技。看好了!”
只见萧明鸿眼神刹时变得锐利无比,手指的第二、第三指节勾屈,手背后张,手型酷似鹰爪,双臂伸开头向前伸,好像一只扑面而来的捕猎雄鹰。抓扣掐拿、上下翻转、连环快速,手爪掠过,竟发出阵阵刀劈斧砍之声。
“鹰爪擒拿,又分大擒拿和小擒拿。”萧明鸿一边演示,一边讲解,声音却不急不喘,“大擒拿是进攻人体之主要穴位,能使人暂时失去抵抗,更能一击毙命,认穴之法之后自然会学习。小擒拿是攻击对方关节,如肘、肩、膝等,使对方动弹不得,束手就擒。”
“鹰爪擒拿手,为练指之法,指头为人身最小的部分,其运力全在指节,不像拳掌劈击,可借腕臂之力而贯之。”
“虽然练习难度大,可一旦练成威力也极大,攻杀擒拿都是一等一的。入门之后稍稍练习,对敌之时便能轻易破皮撕肉。等功力渐深,分筋错骨,揉石捏铁也是等闲。譬如为师,全力之下便是生铁,也能捏出指洞!来,为师放慢动作,自己对照练习。”
“叮习得《鹰爪擒拿手》,发现可融合功法,是否花费五十点魂能与铁布衫融合?”叶修文刚看萧明鸿打了一遍鹰爪擒拿手,耳边突然传来了系统的提示音。
“融合!”
“叮融合成功,生成功法《鹰爪铁布衫》,是否花费一百点魂能进行更新同步?”叶修文看了一眼面板,自己刚好还剩下一百点魂能,便果断点了同意。瞬间,叶修文仿佛被吸到了一个没有上下方圆、没有时间概念的地方,将《鹰爪铁布衫》习练的滚瓜烂熟。
《鹰爪铁布衫》完整融合了《鹰爪擒拿手》,若是表演出来的话可能觉得打法相同,但是内在的发力方法却大相径庭,威力增幅数倍。同时,《鹰爪铁布衫》近乎用到了全身所有的外肌,对肉体的打熬效果更是天差地别。
抬起手掌,叶修文感觉手掌和手指一阵酸胀,尤其是指骨更是好像灌了水银一般沉甸甸,手指似乎比之前变得更修长了些。
教练:开局执教灰熊,痛演矮脚虎 不死不灭的我在40k的绝望旅途 我与我的江湖酒馆 不负唐门 苟道修仙,从种田开始 诸天从哥谭之王开始 诸天万界修行记 秋雨剑侠传 综合武者 剑主已疯 带货主播,打下F2价格很合理吧 我不是精神病,我是千面影帝! 重燃2003 捉刀记 1644英雄志 模拟人生:我神明身份被曝光了 奥术皇帝 无限世界投影 儒道读书人 横推山河九万里
一粒尘可填海,一根草斩尽日月星辰,弹指间天翻地覆。群雄并起,万族林立,诸圣争霸,乱天动地。问苍茫大地,谁主沉浮?!一个少年从大荒中走出,一切从这里开始...
...
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...
简介白秋意身中诅咒,若没有解药,浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液,就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后,我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊,不如我卖身给你吧,她往季裴承那边靠了靠,声音压低,妹妹还是雏哦,哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人?季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗?白秋意问。季裴承没说话,直接把她的手牵过来,往胯间按。小弟弟好精神呀,白秋意道,哥就在这里要了妹妹吧,妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦?那要看对谁了,对你是的~阅读小贴士1女主非善类,为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费,每个故事都会免费一些章节关于更新日更,有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
为了躲避一个美女疯狂的纠缠,叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本,光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生,原本只想平静读完高中的他,面对一群萌萌的少女,生活又怎么可能平静得了?交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽!...
我林凡成为富家子弟,必须得享受。修炼?不现实的事情。最多加加点。阅读此书可能带来不适,此书已经注满正能量。全订验证群532355835逆天书普通群534442331...