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第3部分（第1页）

爽肤

这是很容易被男人们忽略的一步。其实爽肤的功效对于后面的护肤来说也很重要。因为爽肤水一般都含有一点点的酒精，可以帮助让你的毛孔张开，然后吸收接下来的润肤露。而这一步对于男士很重要，因为我们的皮肤本身就比较坚硬，不利于养分吸收，爽肤水正好可以弥补这一缺点。

此外，男性专用的爽肤水还有杀菌和软化皮肤的效果，用在剃须之后可以缓解皮肤受到的伤害，减少疼痛感。所以各位朋友千万别因为害怕麻烦就省略这一步。要不原本就简单的护肤过程效果上会大打折扣。

此步骤推荐品牌

1。　Skin　Food男性海藻平衡爽肤水：

海洋深层水和海藻精华可以在帮助皮肤吸收营养的同时起到滋润和锁水的作用，使肌肤清爽保湿。

2。　契尔氏男性专用草本爽肤水：

里面酒精成分很少，却添加了维生素成分，可以逐渐淡化皮肤上积累的色素沉淀。

3。　资生堂UNO男士清爽控油保湿爽肤水：

用完之后皮肤亮亮的，看上去很有精神。不干也不腻，很适中的感觉，味道也很好闻。

有不少男士认为爽肤水和润肤露的效果是一样的，所以在涂了爽肤水以后，为了节约时间就把最后一步给省掉了。其实那样对皮肤特别不好，因为润肤是整个护肤过程的关键，涂抹润肤霜不仅能充分滋养面部皮肤，对补水型的爽肤水也起到了锁水的作用。如果没有最后这一步，爽肤水在脸上很快会蒸发，反而能带走皮肤里原本的水分，让脸变得更加干燥。

我自己用的是海蓝之谜，这个不是针对男士的，但因为好朋友一直免费送给我，我一直用这个，就是特别好。还有几个牌子也不错，比如倩碧男士、LAB以及碧欧泉的滋润霜。

对于润肤霜的选择，重点就是有品牌保证，而且涂抹之后感觉细腻柔和，不油腻就好。价格方面最好不要太节约了，一般的润肤霜也不会太贵。因为男生不像女生还会用其他化妆品，每天的护肤也就是清晨这么一次。所以最好买稍微贵一点的，效果也更好一些。

以上三步就是我每天早上都要做的护肤工作了，希望各位也能学着去多关心关心自己的面子工作。

再有，其实清晨除了面部皮肤的护理之外，对于头发的打理也不容忽视。如果你的头发相对较长一点，可以适当用一点发蜡定型，让它看起来自然舒服一些。在上班之前揉一揉就可以，不要用得太多，否则会让头发凝固，显得呆板。

发蜡的品牌很多，施华蔻的任何固发产品都很好，另外威娜新创艺泡沫发蜡，颜色自然，而且含有滋养成分，不会把头发搞得太亮或太油腻。

一定要固定一个自己的发型师，很多朋友剪头的经历忽好忽坏，遇到个聪明的造型师，就理了个好头，遇到个沟通不好的，就要痛苦忍受好几个星期的难看的发型。建议在自己家或工作单位附近找一家发廊，多去几次，固定下一个满意的造型师，共同创造和维护自己的发型。当你和一个发型师固定关系后，你会发现，你会迅速得到一个常规的自己适合的发型，另外当你想在一段特定时间尝试一种你没尝试过的特定发型时，因为了解你的头型和你的喜好的缘故，你的固定发型师创新起来也很容易。可以老换发型，但要固定发型师。

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引言　最微不足道的人也是有用的

星期二，作为一周的第二天，是一切工作正式投入运作的时候。而这也意味着，我们将迎来对手的挑战。所以，我把星期二定义为接受挑战，与人谈判并合作共存的时期，在各种工作技巧中周旋的时期。

所谓商业，说穿了就是人与各种利益群体的战斗和共存互惠。份额总量再大的市场也不是无限大的，消费者再多也不是无数的，所以同行业内的企业争斗是最最平常的。我们看到过尔虞我诈式的商战，我们也熟悉互惠互利的和平式的商战，当然我们也见惯了桌上和平谈判桌下拳打脚踢式的商战。双方或多方之间为了使有限的市场、资本、资源得到最大化利用，往往不得不坐下来，借助谈判和会谈实现这一目标。当然，互利的合作是每个人都希望得到的，但现实告诉我，找到完美的商业伴侣就像寻找爱人一样，是可遇不可求的，大多数时候，商业的合作是被简单且敏感的利益链条维系着的。

千万别以为会谈和谈判是个很简单的事情，只要做好了资料上的准备就能获胜。要知道，谈判对方为了这次会议，说不定做了比你多出数倍的功课，说不定对方对商务合作的底线把握得要比你清楚很多倍。他的双眼盯着的永远是他的所得和利益，你的利益的取得和维护，完全仰仗你在整个谈判过程中或谨小慎微或大胆果断的拿捏。然而，我们的目标是让对方心悦诚服，因此，从最初的准备到后期的谈判技巧，都需要力争准备充分。

此时，如何把握商务会议的技巧，借助自己的凝聚力、感染力和说服力来获取我方的最大利益，对于这场没有硝烟的战斗来说，就显得尤为重要了。

充分的无懈可击的准备加上临场以不变应万变的良好心态是成功商务会谈和谈判的保证。当然，个性特色、人格魅力、幽默风趣等更多的技巧是需要在非常长的时间里慢慢修炼的。

AM　8：00　　家中　　　今天不能像周一那样了，要出去和客户谈判，所以得早点起床，到公司和同事们提前碰头，准备好谈判的一切。

为了能早点起床，我周一晚上特地推掉了一个聚会。

AM　8：20　　　家中　　　准备一份可口的营养早餐很重要。有人总是以时间为借口放弃早餐或者匆忙对付。要知道，早餐是活力的源泉，失去了活力，还怎么去对付繁杂的工作？

早餐可以简单快捷，但一定要营养满点。

AM　9：00　　办公室　　　来到公司，立刻召集同伴简单地碰了头，把等会儿商务会议的资料准备齐全。另外一项重要的工作就是分配角色——谁唱红脸，谁唱黑脸——这点相当重要。

一般情况下唱黑脸的人总是我的同事或下级，因为我的谈判特点是以情动人，获取共鸣，此时需要黑脸的角色在一旁平衡谈判尺度。

AM　9：30　　外出　　奔赴会议，奔赴客户那里。

准备谈判。

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