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眼瞳孔是清澈透明,
脸夹下颚靠近长脖子处因天热而泛出红晕,
上臂紧贴乳侧,肘以下张开,
乳房成长是直立,行走时易颤动,
臀部不会上下,左右,前后勯动,
大腿根部没有缝隙,
肛门呈辐射状菊花座,
阴阜绒毛呈倒三角排列。乌黑亮光泽并自然弯曲,
牝户莲花埠呈荷包式,户门重叠型,富伸缩性,
金沟口紧闭,颜色粉红,谷实深埋金沟内。
洪水呈半透明淡乳白色,没有味道。且源源不断,
乌梅芝说:如何修练,
艾老虎尤说:分3阶,
初阶:推拿按摩,脑,胸部,下腹,
中阶:气功导引法,如采日精月华,彭祖闭气功,
高阶:子时童女双修,返老还童浴,
乌梅芝说:如何采集日精月华,
艾老虎尤说:
以乳溪穴为鼎,吞吐三十次。
天地之间自然中的日精和月华,是修行中的必修。
采集日精月华可是补益身体,使人的元气更加充沛,把滞留或是郁结在体内的病灶祛除。
采集日精的有时间段的,在每个月的初一,这天叫做朔日。
是太阳与出现的月亮阴阳合应,刚刚出生新气,是取日精的最佳时间。
而初一到初五则可以采集日精采集月华的也有时间段,选择每月的十五前后各一天。
这三天叫做望月,是月亮吸太阳精华最饱满的时机,叫做金水盈满,精华之气正旺正是采集月华的最佳时机。
修行是很不容易的,如果初一和十五是阴天或是雨雪天,那么就不能采集。
采集月华也是一样,若是十四,十五,十六这三天也是阴天不出现满月或是雨雪天气。
也是不能采集。如果过初一到初五,十四,十五,十六这几天。太阳偏斜,月亮亏缺,精华不足,最不宜采集。
采集日精,早上5点至9点在于高处,环境一定要清幽,树林和山顶最为合适。
默对太阳,调匀呼吸,用鼻子呼吸。
用嘴细细的吞吸太阳的精华,等含满一口之后,闭住呼吸,慢慢咽下,
用意念引致丹田,连续七次,做完之后,静坐存思半小时,收工完毕。
采集月华的方法和采集日精的方法一样,不过时间却要改在晚上7点至11点。
同样含满一口之后,闭住呼吸,慢慢咽下,用意念引致丹田。
连续七次,做完之后,静坐存思半小时。
乌梅芝说:如何修练彭祖闭气功,
艾老虎尤说:
初级功具体修炼方法:
笫一步:
身体自然盘坐,全身放松.双乎轻握拳,大姆指握在拳里面.
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