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第491章 指导锻炼（第1页）

今天晚上郑贝贝说是要去参加什么毕业聚会，和同学一起出去了。

安乃馨的老公又没在家。

再加上今天安乃馨去医院检查，医院的医生说的和王大山诊断出来的一模一样。

安乃馨对王大山的信任度迅速提升。

趁着今天晚上没人打扰，安乃馨特意做了一些点心找过来，希望王大山能指导一下她健身。

“没问题，安小姐，你以前是练什么的？”

王大山随口答应一声，带着美少妇上楼，去了健身室。

黄金海岸这八套最顶级的别墅，各种设施一应俱全，就连健身室里的各种健身器材都提前购买装好了。

“我以前跳过芭蕾，后来练的瑜伽，其他的就是普通的健身训练了！”安乃馨脱掉身上的蝙蝠衫，露出健身小背心，“王先生，要我给你展示一下吗？”

“展示一下也可以，我看看你的基础怎么样？”

人家衣服都脱了，王大山还怎么拒绝，只能点头。

“那我给你展示一个难度比较高的动作吧！”

安乃馨走到瑜伽垫上，用小臂支撑身体，身体弓起，两条修长的美腿轻轻一撑，她的身体就倒立起来。

两条修长的美腿绷紧衣物，像是蝎子的尾巴一样伸向前方。

这是瑜伽动作里面难度比较高的蝎式。

安乃馨想用这个动作让王大山知道，她的基础是相当不错的，这个动作完美展现出了安乃馨的完美的曲线。

高耸的胸部，修长完美的长腿。

安乃馨用这个姿势对着王大山，王大山不由自主吞咽了一口口水。

这个美少妇根本不知道她的这个动作有多么的诱人。

“王先生，你看我的基础可以吗？”

安乃馨压住自己的大气球，声音娇滴滴的说道。

哪怕胸部被紧紧压住，这个姿势对她来说也相当轻松。

“咳，你的基础相当不错，不过这个姿势发力的主要部位不是肩手，而是腰部，你得用腰部发力！”

王大山走过去，大手一握，帮安乃馨提了一下腰部。

“啊！”

安乃馨细腻的皮肤被王大山粗糙的手臂一刮，顿时浑身一颤，双臂失去力量，倒了下去，王大山顺势一撑。

美少妇的两条大长腿，就夹住了王大山的腰。

这个姿势顿时让王大山鼻血上涌，差点喷出鼻血，这些豪门贵妇，大家小姐练的多，各种姿势也多。

没练过跟她们根本比不了。

“王先生，不好意思，能放开我吗？”

安乃馨红着脸，也感觉似乎是王大山硬硬的皮带扣顶住了自己，她心跳加快，不好意思的说道。

“你的基础很不错，以后可以多练练瑜伽，我再教你一下八锦缎，你多练练不仅能保持身材完美，也能健体强身！”

王大山顺势捏住安乃馨的腿，把她放下。

也不怪安乃馨会找过来了，自己的老公天天不着家，她肯定得给自己找个事情做。

“谢谢！”

安乃馨红着脸拉了拉自己的裤子，刚才那个东西好像不是皮带扣。

“王先生，那你能开始教我八锦缎了吗？”

巨龙爱种田  天空农场，你管这叫种田？  阴阳两界调解员  天灾降临：空间囤货种田忙  春野生香  海洋求生：无限升级进化  大唐皇子：开局被李世民赶去封地  傻子，别乱动  傻子，姐漂亮吗？  疯了吧！刚穿越就被绿了  开餐饮店，被叫去担任国宴主厨  重回90：顿顿吃肉？乡亲馋疯了  医色夜香  女配和魔尊同归于尽后  重回1985，开局一把斧子  村医最风流  小村医的风流韵事  舌尖上的咒灵  我干白事儿这些年  全球直播：我在北极打造动物农场