手机浏览器扫描二维码访问
第12章锤炼抗击打能力（第1页）
“虽说师兄是亲传弟子，可师兄也是累了，今天练了一整天！不然一定让你在师兄身上试试招，来，咱们还是换成铁板，你试试你能不能对这铁板造成伤害。”
徐河学着运起罗汉功，两手只感觉一阵燥热之感，化手为拳。
呼！
一阵破风之声，徐河砰地一声，打在铁板上，就见那铁板上，一个清晰的拳头印显现在上面，整个铁板都凹陷了下去。
“不错不错！”
王胜看了看铁板，说道：
“看你这发力方式还挺有意思的，劲道凌厉，还有很强的穿透力，若是没练过罗汉功的挨了你这一拳，应该很容易就会被打出内伤。五脏六腑怕都是保不住。就是呼吸法实在太普通了些。”
“而且你抗击打能力还不太行，下午你就练习站桩呼吸，同时用沙袋锤炼，记住了要立地生根，被沙袋击打的时候，无论多疼，脚步也绝对不能退。”
说着，王胜抱过来一个圆形沙袋，大概足有半个人高，里面装的全是沙子。
“这沙袋，二百五十斤重。”王胜拎着沙袋，从房梁上拽下来一根铁链，将其栓好固定：
“师父之所以能做到，在不运功的时候，就做到刀砍斧劈而又无事，正是将这抗击打能力练到了极致，你若能坚持下去，也可如此。”
“准备好了吗？”
徐河站在原地，摆好架势，开始运转铁身罗汉功，点了点头。
王胜拽着沙袋，往后一拽，而后往前一推。
砰！！
一股巨力撞在徐河身上，这一刹那，徐河只觉得全身一紧，随后剧痛无比，就连内劲的运转都开始有些紊乱。
但也好在，徐河没退。
“忍住！”
砰！！
「抗性+1」
「抗性：10」
「检测到宿主正在配合练习，复制速度加成。」
「检测到宿主有符合武功修炼方式的外力辅助，复制速度加成。」
「掌握武功：铁身罗汉功3.5%」
「掌握武功：铁身罗汉功3.9%」
「力量+1」
这一击，比上一次来的还要重些。
虽然疼痛，但听道面板的提示音，徐河心中一凛。
想不到连力量也能跟着一起涨，所以抗击打能力，终归练得还是肌肉的紧实度吗？
“可以！”
“再来！”
徐河马上来了劲头，叫道。
夜的魔法世界 携诺基亚穿越之旷世奇后 开局召唤西厂厂花郑铭雨化田 军火商：世界蛇 因为是你 让你代管新兵连，竟练成特种部队了？ 第二次重复 回到世纪初 秦凡周雨兰 娱乐：从快男再就业男团开始爆火 重生S3打上单 长姐为大陈丽姝顾兴东 崔云汐宁司御 权臣贵妾 特工嫡女：王爷请独宠上官若离东溟子煜 现实世界模拟器 弃子 工具人又重生了 陈丽姝顾兴东 绿茵之东方哈兰德
真香实录
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女，男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品，所以她并不在意他们视她如玩物，将她介绍给别人，搂着名门千金假装不认识她，故意贬低她否认与她的情史，利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒，懒得跟无所谓的人计较太多。但，等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下？他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西？她只想说，呵呵。Nph文，6个男主，有处有非处，伪骨科。已完结～感谢所有妹子们！...
武炼巅峰
武之巅峰，是孤独，是寂寞，是漫漫求索，是高处不胜寒逆境中成长，绝地里求生，不屈不饶，才能堪破武之极道。凌霄阁试炼弟子兼扫地小厮杨开偶获一本无字黑书，从此踏上漫漫武道。...
无敌悍民
万人追更，火爆爽文农村小子偶然获得神农传承，从此一飞冲天，成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...
龙入红尘
...
重生八零之极品军妻
吃货林思念重生到了八零年，面对这桩谋算来的婚姻，男人的冷漠，她却像打了鸡血似的，誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法，可军婚不好离，她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起，紧紧的追着她的脚步，还恬不知耻的要和她生儿子。呸，谁要和你生儿子？你有儿子了好不好，要生也是生一个像她一样漂亮可爱...
阴娘
18岁那年，我娘被我爹打死，然后我爹娶了个和我一样大的后娘进门。7天后，我娘爬出棺材，敲开了我父亲的门欢迎关注我的微博大家看的时候记得先登陆（QQ号直接登陆就可以了！）然后点一下封面下面的推荐按钮！加更规则200个钻石加一更！单独打赏两个玉佩加一更！一个皇冠加五更！关键词阴娘最新章节阴娘小说阴娘全文阅读...