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第97章 运动前要补充蛋白质（第2页）

“可以的，海鲜大都低脂肪，高蛋白，很适合用来补充能量。”

江牧一脸若有所思的点了点头。

韩糯听了这话，突然转头看向江牧，眼神中有着些许怪异。

察觉到对方目光，江牧顿了顿，解释了一句：“呃……我指的是健身需要补充足够的蛋白质。”

“哼哼！是嘛~那就多吃点。”

韩糯美眸瞥了一眼这家伙，哼哼一声，转身带着江牧朝着那家海鲜餐厅走去。

跟在对方身后，江牧心里也是忍不住的嘀咕了一句。

还好他反应够快！

只能说……这小妮子真的有点太聪明了。

一时间，江牧甚至有点担心以后自己可能会翻车？

毕竟，想要在韩糯面前撒谎，讲道理……他感觉不太容易。

还是姜浅浅那傻妞好忽悠。

话说回来，这俩妞的身材是不是反过来了？

而就在江牧胡思乱想的时候，韩糯没有察觉到什么，在给江牧介绍着这家海鲜餐厅的情况。

“之前每次考完试都会让爸爸妈妈带我来一次，餐品很新鲜的。听说都是每天凌晨运送进城，这也导致了没有固定菜单，全看渔民前一天打捞情况。”

“这确实不错。”江牧点了点头。

海鲜这玩意嘛，讲究的就是个新鲜。

之所以市场上的海鲜价格一直都很贵，主要也是一路上的冷链保鲜运输的成本问题。

冰鲜和冷冻是不一样的！

餐厅里的人不算多，采取的也都是小包厢的模式，没有大厅。

看样子，走的是精品化路线？

在内部有着一小块海鲜区，冰床上摆放着的都是鲜活的海产品，可以供顾客自己挑选。

这一点，江牧给出了好评。

虽说可以挑选的类型并不算多，但两个人来吃，基本上也绰绰有余了。

简单的挑选了一点，两人回到了包间。

海鲜这种东西，处理起来比较快，很快就送上了桌。

接下来，自然就是江牧表演的时候了。

女孩子嘛，处理这些带壳的确实不太方便。

“麻烦你啦~”韩糯看着江牧帮忙拆着蟹壳，心里有点小温馨。

她很是享受江牧的这些小细节！

这家餐厅的餐品，都是很简单的处理方法，比如螃蟹只是蒸煮了一下，没加什么乱七八糟的东西。

旁边的小碟子里有着蘸料。

这其实也可以从某种角度说明餐厅对食品新鲜度的信心。

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