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次日清晨,阳光犹如碎金子,铺洒在宽敞的大理石坪上,折射出盈盈光泽。
周围的花圃,修剪得整整齐齐。
花瓣上还挂着刚洒上没多久的水珠,熠熠生辉。
韩沐由刚到王瑾瑜的公司,就看见他在门口迎接她。
她弯了弯唇角,一双眸子里莹然有光流转,“这么大阵势啊。”
“你又不让我去接,只有在门口等。”
听起来怎么感觉有一点……幽怨。
“你工作忙,不想麻烦你。”
“人与人之间感情的增进,都是从互相麻烦开始。”
韩沐由转头看着他,发现他也在转头看着自己。
两个人四目相对。
他的眼眸里有光在跳跃,摇曳生姿。
她弯着眼睛,“希望下次不要嫌我麻烦。”
林瑾瑜心猛然跳动了一下,咧开嘴唇,“乐意至极。”
韩沐由走在他的身侧,两个人衣角时不时擦过,引来不少员工的旁观。
整个过程中,她眼睛一直含着笑。
看见有人跟她打招呼,也是点头致意,“你们员工都这么热情吗?”
林瑾瑜笑了一声,“估计见到你气质优雅,才这样。”
韩沐由打量着他公司,虽然不是很大,但是装潢设计简洁、干净。
来到总裁办公室的时候,有个小姑娘过来给她倒水,“小姐姐是林总的女朋友吧?”
韩沐由红唇微启,想要解释,“不——”
恰巧,林瑾瑜走过来,“准备好了吗?”
她微微一笑,点点头。
在韩沐由到达之前,培训室早已布置妥当。
她今天穿的是一身职场oL风,化着淡妆。
培训室里坐满了人,三三两两在议论交谈。
看见林瑾瑜进来,心照不宣地闭嘴。
只听见林瑾瑜清冽的声音冉冉升起,“今天我们特意邀请了悦己心理创始人韩沐由女士,给大家做【职场压力情绪管理】培训。”
掌声雷动,大家热情鼓掌。
刚开场,韩沐由让大家拿起手中的杯子,所有人都不明所以地照做。
“你们拿起杯子的情绪和念头有哪些呢?可以写在纸上。”
有些人写完后,低着头抠手指。
随后她说,“是不是觉得有些情绪不好?想要掩藏?”
“其实,情绪没有好坏之分。没有不好的情绪,只有不被理解的情绪。而且情绪也不会消失,它们只是暂时被活埋了,有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。所以,我们的目标不是控制情绪,而是如何疏导情绪。如果大家看过一些情商相关的书,可能对情绪有所了解,今天简单介绍一下情绪Abc原则……”
中间的时候,韩沐由还给大家设计了一个小游戏,“拥抱自己的情绪”。
先给情绪贴标签,然后再让大家将情绪画出来,最后再去跟自己对话,拥抱自己的情绪。
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