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李和生故事
启功先生为李和生题字
大家都知道启功先生是中国书法界和文物收藏界的泰斗,但没人知道他也是一名太极爱好者。启功经常跟李和生切磋太极,他们之间有着非同寻常的交情。当得知李和生的《小功法治百病宝典》即将出版,启功兴高采烈地亲自题写书名 “小功法治百病宝典”。如今这本90年代出版的旧书已经泛黄,启功的字还是那样点画活泼、体势清朗、眉目清秀、体态大方,仿佛融入了太极的意蕴。李和生常抚书念人,追忆着这段情谊。
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第十九章 动脉硬化(1)
动脉硬化病因
动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。它是人体逐渐衰老的一个象征,也是所有心脏病发作和中风的最主要原因。
除了高血压、高脂血症、抽烟这动脉硬化的三大危险因子外,肥胖、运动不足、紧张状态、糖尿病、高龄、脾气暴躁等都能引发动脉硬化。
高血压:高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。
高脂血:血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块,造成动脉硬化狭窄。
抽烟:香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块。此外,抽烟还会引起冠状动脉收缩痉挛,减少血流量。
缺少运动:缺乏运动,血液高密度脂蛋白量减少,低密度脂蛋白增量加,身体中的多余胆固醇无法从胆道与肠道顺利排出体外,过剩胆固醇就会沉积在血管内壁。运动还能促进血液循环,增加血管弹性,降低血压,从而防止动脉硬化的发生。
肥胖:肥胖或体重过重的人,心脏负荷加重,血脂肪不正常的概率也较高,因而增加动脉硬化风险。肥胖,易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。
压力过大:人会因为压力而增加肾上腺素的分泌,于是引起血压升高、心跳加快,伤害动脉血管内壁,引发动脉硬化。
知识点链接
动脉硬化是动脉的一 种 非 炎 症 性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、
管腔狭小。它 有 细 小 动 脉 硬化、动脉中层硬化和动脉粥样硬化三种常见类型,是心肌梗死和脑梗死的主要病因。
动脉硬化症状
动脉硬化的表现主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度,对于早期的大多数动脉硬化病患者,身体在很长一段时间都不会有任何症状,都处在隐匿状态下潜伏发展。对于中期的动脉硬化病患者,大多数患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状。不同的患者会有不同的症状。
冠状动脉硬化,可出现心律失常、心绞痛、甚至心肌梗死情况。
脑动脉硬化,可引起脑缺血(包括暂时性缺血性发作)、脑萎缩,或造成脑血管破裂出血。脑动脉硬化的早期阶段会出现神经衰弱(常有头晕、头昏、头痛、耳鸣、嗜睡、记忆力减退、易疲劳)、情感异常(情绪易激动、缺乏自制力、逐渐变得表情淡漠、对周围事物缺乏兴趣),判断能力低下(表现为不能持及地集中注意力,想象力降低,处理问题要靠别人协助)。脑动脉硬化达到中后期时可出现步态僵硬或步态不稳、痴呆、癫痫样痉挛发作、脑中风。
肾动脉粥样硬化,常引起夜尿多、顽固性高血压,严重者可有肾功能不全。肠系膜动脉粥样硬化,可表现为饱餐后腹痛、便血等症状。下肢动脉粥样硬化,早期症状主要表现为间歇性跛行,休息时也发生疼痛则是下肢严重缺血的表现,常伴有肢端麻木,足背动脉搏动消失等。晚期还可发生肢端溃疡和坏疽。
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