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真的很高兴。” 一个能感到喜乐的人并不需要祈祷——祈祷是一个很廉价的替代品。 一个充满喜乐的人并不需要静心，一个喜乐的人可以很喜乐地活在当下，因为他已经做了所有能做的一切。万事万物皆神圣——在吃东西时，你甚至可以把它变成是祈祷；你爱一个人如此深情，以致你的爱变成是祈祷；你也可以在花园里挖一个洞，你是那么理所当然，以致它变成你的祈祷。祈祷并不是形式化的，它是——你把他带入某件事情的一个祈祷的特性。 喜　悦　导　航！ 当你对自己说话时，请使用表示“现在式”的字词！一定要记住，请用“我现在……”来取代“有一天我将……”，因为，你的心将会以你对自己所说的逐字解读。 若你说“我今天很快乐”，或“我将会快乐”，你的心将逐字解读这些话，...

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