手机浏览器扫描二维码访问
健身,每日坚持打太极拳和五禽戏,拉筋骨。
养生,不时不食,每天严格按照药膳需求进食,并远离女眷。
安生,不问世事,只在宫里健身睡觉,吃饭拉屎不作死,从不乱跑。
还有就是稳健的养生标配,枸杞水。
加入红枣,桂圆,每日泡水喝。
除此之外,朱雄英还广泛问计与群贤,有什么更好的养生方式,我还能再养生一点吗?
我今天的养生,是否让我的寿命多了一点点?
不过,大明的群贤不那么靠谱,进献的养生方式多是修仙。
弄一堆乱七八糟的矿物质炼成仙丹吃,这不是养生,这特么是在超生。
前世有养生专家努力养生,成功活到五十一岁的,我要向他们学习!
看着渐渐升起的朝阳,朱雄英又擦拭了一下额头并不存在的汗水叹道:“我朱雄英命苦哇,自幼体弱,命不久矣。”
今年是洪武十五年,原时空朱雄英死在这年,必有大劫啊。
我能否在这一世得证大道,苟活下去?
他忧心忡忡地皱起了稚嫩的眉毛:“为了应对这场大劫,我每天都有锻炼的,太极拳和五禽戏各一百遍。”
“刮风下雨从不间断,并且注重劳逸结合。”
“每日都有喝枸杞水,让自己摄取充足的营养。”
“也不知道这样,能不能躲过此劫。”
朱雄英握着手中枸杞水小声嘀咕道。
好不容易穿越一场,他不想白来一遭啊。
前世对历史有些研究的他,很清楚原时空自己在今年嗝屁之后对大明的影响。
简单来说,就是朱元璋后大明的继承人,无法符合各方的利益,也压不住他们。
老朱家想江山万万岁。
淮西勋贵想要更多土地和封爵。
儒家文官想要一个温谦天子,尊师重道,不滥造杀戮。
天下万民,需要一个能给他们休养生息政策的皇帝,去填补被元末大战搞得千疮百孔的天下。
老爹朱标倒是挺符合好皇帝人选,但他因为压力太大,体虚的厉害,也就比自己多活了十年,洪武二十五年也挂了。
自己那个弟弟朱允炆得继大统后,和文臣瞎基波搞削藩,搞得四叔朱棣起兵靖难,最终丢了江山。
“爹,你要小心四叔,他不是什么好人。”
“能不出远门千万别去,特别是北方,感染风寒很麻烦!”
我有一面仙魔镜 我家御灵不对劲 四合院:发财以后的何雨柱 怪猎之夸夸村村民 一把菜刀斩诸神 你们都选唐三?只有我选荒天帝! 捉妖局 这个影帝要加钱 不分手就会死 我,神话级熊猫,被校花当成废物 潜伏狗头吧两年半,我苟出一片天 网游之幻世逐梦 星球战役前线 联盟:怎么真让他C了? 哟这不是九叔嘛 跟魔女小姐贴贴的感觉实在太棒了 亲爱的,该吃药了! 公寓:我成为天才了 骑砍潘德崛起 身为虫修,养亿点灵虫合理吧
现代第一特工穿越倚天神雕天龙,坐拥花丛的传奇故事!宁可错杀三千也不放过一个!‘穿越’,你绝对没听错。倚天神雕,美女无数,一个个冰清玉洁的清纯玉女,如何‘穿越’,还等什么?赶快点击吧!...
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容,为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...
养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...
被继母逼迫,她走投无路,和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年,富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里,裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡,唐煜,明明就是你的问题。男人放下报纸,一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢,你分明属猪!唐!煜!她气得跳脚!男人轻笑有没有孩...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...