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名单（第1页）

叶茹茹的改技术之路其实没有那么顺利，两个教练发现她的自由泳存在着一个问题。

“你的手臂为什么从水上看，总是像蝶泳一样甩呢？”何昭宇站在岸边问。

众所周知，自由泳名叫自由泳，并不是一种固定泳姿，而是比赛的一个项目。这意味着运动员十分自由，想游什么都行，但最快最省力的姿势是爬泳。

爬泳就是大众一般在自由泳比赛上看到的泳姿，水面上有个提肩向前送臂的动作，在此过程中，手臂通常是弯曲的。

然而叶茹茹这个动作总是习惯性整个手臂甩过去，弯曲弧度不大，有点说不上来，看上去更像蝶泳臂。

叶茹茹在水中停下来，自己感受了一下。

何昭宇要是不说，她肯定不知道自己会这么明显，她只稍稍有着一点感觉，这是一种被习惯操控的感觉。

可能是蝶泳练多了吧。

不过何昭宇虽然指出了这个问题，却抱有极其含糊的态度，他似乎也没觉得这是个大问题。

“你看国际赛场上也有这样游的运动员，速度也都不慢，自由泳的关键还是在水下的抱水动作，水上如何并没有那么重要。”

何昭宇跟娄教练商量着，然而娄教练却有不同的想法。

“不行，速度就是被这些细节影响的，既然发现了问题就一定要改，而且你说的情况多数存在于短程，要想游好长程，技术要抠得更细。”

毕竟长程是由无数个细节堆积出来的，一点点缺陷在长时间的游进过程中积累，总会积少成多，对速度造成影响。

“可叶茹茹不是说她想上接力？接力不是最多才200米，她也不游自由泳单项，根本没机会游长程啊？”何昭宇道。

为什么说短程就不用管水上移臂，因为运动员们都在拼冲刺，划水效率加到最大，有时候连水下曲线抱水都省略了。

短程全靠推水频次获得最大动力，如此之快的划频下，谁还管水上动作细节怎样？

两个教练争执不下，最后只好将选择权交给叶茹茹。

毕竟抠这些技术细节不但耗时，对实际成绩产生的影响也不大，况且动作习惯不是轻易就能被修正的。

就看小姑娘自己重视不重视了。

小姑娘乌黑的眼珠滴溜溜一转，很快做出决定：“我要改！”

虽然在耗费大量时间的修改下，可能付出和回报不成比例，最后自由泳的速度根本不能提高多少，但将来若是站上了一定高度，不依然是细节决定成败？

趁现在她还有时间，先把基础打好，以后也不用再为此苦恼了。

而且，谁知道她以后会不会和自由泳有其他缘分？不管怎样，先练好了再说。

“也对，趁现在还有大把时间……”听完小姑娘的想法，何昭宇喃喃。

如今还没到5月，去首都集训前的这两个星期都是改技术的好时机，叶茹茹现在每天除了上课学习，几乎所有的空闲时间都泡在泳池里，可不就是大把时间？

“唉……”叶茹茹暗自叹了口气。

每天改技术好枯燥，她也好想像她的同学们一样出去玩呀。

这周月考完班里组织活动，去户外烧烤野炊，虽然班里同学盛情邀请，她还是很克制地拒绝了。

她突然想到，眼下这个点，她的同学们是不是都在海边快乐地玩耍呢？

而她却泡在这一方范围有限的池子里。

喻才知恰巧在这时候到边，一边平复着呼吸，一边问：“叹什么气？”

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